皮膚抗衰老護理是日常生活中我們必須要重視的，因為如果皮膚長了很多皺紋的話，那么就會暴露你的年齡的，會讓你覺得肌膚沒有什么美感，而且這是女性朋友魅力的殺手，女人應該懂得如何抗衰老護理，那么，肌膚抗衰老護理方法是怎樣的？來看看。

1、抗衰老護理的方法

頸紋

涂抹頸霜后，兩手以斜向上至耳后的手法按摩頸部，同時在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，這與頸靜脈血流的方向一致，既可促進血液循環，消除酸痛，更防止皺紋出現。

眼角細紋

運用中指與無名指指腹，輕柔按壓眼角處，刺激肌膚血液循環。

抬頭紋

雙手貼耳，指尖按住發際線的部位，用力向后拉，眼睛努力往下看，幫助拉伸額上的皮膚，緩解抬頭紋的形成。

法令紋

法令紋底部向上朝著鼻翼兩側推進，以拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。捏壓動作需均勻對稱，以法令紋相同的方向按摩，重復五次。

唇紋

先用熱毛巾敷唇部2分鐘左右，然后沿著唇部輪廓，拇指和食指指尖以細紋相同的角度輕快捏壓肌膚，重復五次。

2、避免皮膚過敏方法

對付過敏癥，最有效措施是尋找出過敏誘發因子，并遠離這種物質。其次，在生活中要注意一些細節。

定期清潔，空調和床品是關鍵。定期清潔空調過濾網，注意室內的通風，有助于減少塵螨和霉菌滋生；使用過程中，每隔半月，就可以把過濾網取下來沖洗干凈。有條件的話，還可以對積攢塵螨更多的空調外機進行清洗。同時，皮膚容易過敏的人，還要經常更換枕巾和枕套，晾曬枕芯。

內外補水。夏季不僅要多喝水，增加皮膚代謝能力，還要對皮膚多補水。夏季可以用油分較少的啫喱狀護膚品。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。沐浴的時間長、水溫熱，容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。

避免暴曬。盡量避免陽光過于強烈的時段出門，出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服。可以在出門前半個小時適當涂抹防曬霜，選擇防曬霜前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。

多吃青菜。洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防過敏癥的發病。此外，夏季要盡可能少吃或不吃生猛海鮮，吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過敏現象發生。