敏感肌膚在寒冷的冬天會覺得更難受的，因?yàn)槎練鉁乇容^低，所以天氣冷會對皮膚造成更大的刺激，敏感肌在冬天該怎么護(hù)理自己的皮膚呢？敏感肌冬日護(hù)膚有什么技巧？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹下敏感肌冬日護(hù)膚法則，跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、敏感肌冬日護(hù)膚法

一、敏感肌抗老從保濕開始

肌膚敏感是人體免疫系統(tǒng)發(fā)出的警報(bào)，保濕是護(hù)膚功課的重中之重，當(dāng)保濕功課做好時(shí)，細(xì)胞喝飽水分，排列整齊均勻，就能呈現(xiàn)飽滿緊實(shí)的光感肌質(zhì)。水分是最好的鎮(zhèn)定舒緩劑，安撫紅腫肌膚，鎮(zhèn)定混亂的免疫系統(tǒng)，水分充足的細(xì)胞可以抵御外界的侵害，降低敏感程度，因此敏感性肌膚的抗老功課必須從保濕開始。另外要提高肌膚合成透明質(zhì)酸的天然能力，加速細(xì)胞合成功能，可以選含透明質(zhì)酸復(fù)合成分的保濕抗老產(chǎn)品，復(fù)合結(jié)構(gòu)相輔相成，能夠建立細(xì)胞補(bǔ)充水分的最佳結(jié)構(gòu)，抗皺功效會大大提升。

二、冬日保濕小竅門

1.選用有保濕功效的護(hù)膚品，如含膠原蛋白及透明質(zhì)酸成分的爽膚水、保濕乳液及眼部保濕除皺精華液等，含有強(qiáng)化與修補(bǔ)真皮網(wǎng)狀組織的成分，提供極佳保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑，更加富有彈性。

2.抓住午休時(shí)間，給肌膚補(bǔ)水，可利用保濕噴霧將細(xì)密的水分子均勻的噴灑在臉上，輕輕拍打至吸收，帶妝的MM們也可以使用，用輕拍輕壓的手法，不要摩擦或按摩，切記不要讓水分自然蒸發(fā)，這樣反而會帶走肌膚底層的水分。

3.建議每天攝入1.5至2升水。多吃新鮮蔬果，可幫助提高人體新陳代謝，排除一天累積的毒素，還能防止上班族便秘問題。

4.充分利用手邊的小物件增加空氣中的濕度，在室內(nèi)放兩盆清水，或選購小型加濕器，放在辦公桌上，給周圍的辦公小環(huán)境增濕。

三、敏感肌夜間保養(yǎng)步驟

1.卸妝清潔：卸妝是保養(yǎng)的前驅(qū)，將一切阻礙后續(xù)保養(yǎng)品吸收的障礙掃除，暢通肌膚運(yùn)輸渠道，暢快呼吸。

2.化妝水：如同一塊干澀的海綿無法讓濃稠的洗滌劑起泡，利用化妝棉搭配功能性化妝水，給肌膚做二次清潔，將肌膚表面濕潤，讓后續(xù)保養(yǎng)成分更好滲透。

3.眼霜：有針對地選擇適合的眼霜很重要，尤其是眼角會透漏真實(shí)年齡的地方，涂上眼霜在眼周用手指溫柔地“彈鋼琴”，效果更好。

4.精華液：它是加倍營養(yǎng)的保養(yǎng)明星，建議根據(jù)功能不同，而定期轉(zhuǎn)換，保濕、抗老都不能少。

5.乳液/乳霜：肌膚溫度較高，選輕薄乳液，讓肌膚沒負(fù)擔(dān)；冬季選乳霜質(zhì)地面霜，鎖住水分，在寒冷的冬季肌膚也水潤透亮。

6.面膜：一周做1次面膜，加強(qiáng)保養(yǎng)利用紙膜阻隔空氣，大氣壓將面膜的營養(yǎng)成分源源不斷壓進(jìn)肌底，享受美麗驚喜。

2、保濕補(bǔ)水的方法

1、純凈水保濕法

氣候越是干燥，肌膚的水分就蒸發(fā)得越多，肌膚就越容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，一旦肌膚出現(xiàn)干裂了，那么，說明你的肌膚已經(jīng)非常渴了，一定要及時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水。美眉們可以用純凈水為肌膚保濕，在我們喝水的時(shí)候，順便把手打濕，再拍打在面部肌膚上，如此無需太細(xì)致的保濕護(hù)理，其實(shí)就已經(jīng)為肌膚補(bǔ)水很多了，美眉們可以時(shí)刻在喝水的時(shí)候?yàn)榧∧w拍打一些，隨時(shí)隨地進(jìn)行，讓肌膚不缺水。

2、果蔬補(bǔ)水法

果蔬不僅可以食用來為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還是最營養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。美眉們可以平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分，作用于皮膚上，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。美眉們還可以將果蔬榨汁飲用，將果蔬做成保濕補(bǔ)水面膜，直接作用于肌膚表面，保濕補(bǔ)水效果依然是杠杠的!

3、維生素面霜保濕法

美眉們總是用護(hù)膚品、爽膚水來為肌膚補(bǔ)水保濕，而保濕護(hù)膚品也要選擇得當(dāng)，才能夠起到好的保濕效果。小編建議美眉們盡可能的多去選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。