肌膚敏感是很多人都會(huì)出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題，雖然你不是肌膚敏感的人群，但是卻是非常容易過(guò)敏的，這說(shuō)明你的肌膚護(hù)膚方法不正確，你可能有下面的這些護(hù)膚誤區(qū)的，那么敏感肌護(hù)膚注意事項(xiàng)有哪些？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

1、敏感肌護(hù)膚事項(xiàng)

1、不要頻繁洗臉，潔面過(guò)度

每天1-2此潔面就足夠了。過(guò)度的清潔，特別是使用堿性成分的清潔品，不僅會(huì)破壞肌膚的酸堿平衡，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入及水分流失；過(guò)多的皮脂被破壞，反而會(huì)刺激皮脂腺的分泌，這對(duì)油脂分泌旺盛，容易長(zhǎng)暗瘡的美眉來(lái)說(shuō)，更是雪上加霜。

2、不要經(jīng)常去角質(zhì)

經(jīng)常去角質(zhì)的MM，趕快停止你們的愚蠢行為吧。如果你不是油性皮膚，一周一次的去角質(zhì)護(hù)理就非常足夠了，千萬(wàn)別削弱皮膚的抵御能力，得不償失。當(dāng)心敏感、紅血絲找上門。

皮脂膜的健康、薄厚程度決定了肌膚是否容易敏感。

3、肌膚PH值無(wú)法平衡

皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來(lái)水潔膚本身就會(huì)造成自然傷害，所以一定要記得用爽膚水來(lái)調(diào)整肌膚PH值。

4、年齡越大皮脂膜越薄

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮脂膜會(huì)越來(lái)越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導(dǎo)致敏感物質(zhì)入侵皮膚。自然老化的過(guò)程會(huì)讓肌膚逐漸變得干燥松弛，在干冷的季節(jié)尤甚，選擇含有維他命A或調(diào)節(jié)荷爾蒙的護(hù)膚品，有利于平衡內(nèi)分泌，保持肌膚平衡柔潤(rùn)。

換季時(shí)，多為肌膚補(bǔ)充一些水分，保濕度好的肌膚抗敏感能力好。

5、多做保濕和防曬，尤其是冬季。

多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚干燥和紫外線傷害。但是在冬季干冷的氣候下，由于汗液.皮脂的分泌量減少了，皮質(zhì)膜往往處于“漏洞百出”的不完整狀態(tài)，水分從“漏洞”中不斷蒸發(fā)。

因此長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的環(huán)境，皮膚角質(zhì)層的表面會(huì)因干燥而脫屑，并出現(xiàn)裂縫。而且失去水分的皮膚會(huì)變薄變硬，形成小細(xì)紋，這就是為什么每到冬季，一些細(xì)小的紋路會(huì)不約而同的出現(xiàn)在眼角，口角。所以修復(fù)并保持皮脂膜很關(guān)鍵。

6、男女化妝品區(qū)別大

市場(chǎng)上的化妝品有男用和女用之分，這并不是隨便劃定的，而是針對(duì)男女膚質(zhì)的基本差異來(lái)分別設(shè)計(jì)的。人的皮脂膜不僅因年齡、氣候而不同，而且和性別也有關(guān)系。男性皮脂膜在水中解散的比率遠(yuǎn)小于女性，也就是說(shuō)，男性的皮脂膜更偏于“油性”。這是男女膚質(zhì)最顯著的一個(gè)差異。目前的男性化妝品，主要是針對(duì)年輕男子，其作用是吸取分泌旺盛的油分，保持皮脂膜平衡。而中年以后的男性，分泌脂量逐漸減少，這時(shí)倒不如換用女用化妝品。而除油性特別重者外，絕大多數(shù)女性都不宜混用男性化妝品。

2、提亮膚色的方法

定期去角質(zhì)：新生表皮細(xì)胞令皮膚光滑亮澤，去角質(zhì)是最提亮膚色最直接的方法。膚質(zhì)不易敏感的MM們可以選擇帶顆粒的磨砂膏，以物理的方式去除死皮，而敏感肌膚則可以選擇含有水楊酸成分的去角質(zhì)凝膠，深入毛孔進(jìn)行溫和有效的剝落。每周使用一兩次就可長(zhǎng)期保持肌膚的細(xì)致光滑。

以油鎖水：對(duì)于出現(xiàn)老化跡象的肌膚，要重新選擇護(hù)膚品的質(zhì)地類型，清爽性高的護(hù)膚品已經(jīng)不再適合你。水分流失是年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的又一大問(wèn)題，以前油脂分泌旺盛的肌膚變得十分干燥。含水量正常的肌膚在8年的年齡增長(zhǎng)跨度中，肌膚隨之衰老22%;而缺水性皮膚在同樣的時(shí)間跨度里，則將老化55%。是時(shí)候?qū)⒛愕谋袼?jí)成質(zhì)地稠密的護(hù)膚油。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的護(hù)膚油，配合按摩手法，能讓肌膚恢復(fù)盈亮。方法也很簡(jiǎn)單，先把手心搓熱，然后循著淋巴系統(tǒng)進(jìn)行全臉的按摩，輕輕松松排出毒素，讓肌膚觸感變得柔嫩細(xì)滑。

抗自由基：在護(hù)膚油或護(hù)膚霜中添加豌豆大小的抗氧化劑、維A酸或者細(xì)胞生長(zhǎng)因子（TNS），都能幫助你抵抗自由基的氧化。抗氧化劑如維生素E、綠茶，都能有效保護(hù)膠原蛋白、彈力纖維的健康。而維A酸及其衍生物如A醇、細(xì)胞生長(zhǎng)因子，則能刺激膠原蛋白的生成，幫助肌膚恢復(fù)緊致的彈性。

全面防曬：抗衰老，防曬是永恒的話題。紫外線能瞬間讓膠原蛋白與彈力蛋白變質(zhì)，激活并加速黑色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致黃褐斑、雀斑等多種肌膚問(wèn)題。即使是冬天紫外線強(qiáng)度較弱也不能放松，任何時(shí)候都應(yīng)該選擇防曬指數(shù)在SPF15以上的防曬產(chǎn)品。而且防曬霜是會(huì)被汗液溶解的，不論是什么類型的防曬產(chǎn)品，都要注意即時(shí)補(bǔ)充涂抹。

補(bǔ)充膠原蛋白：提高皮膚的光澤度和透明度，膠原蛋白是很好的選擇。富含膠原蛋白的食品有豬蹄，雞蛋白等，但如果怕胖的話可以選擇蛋白粉和維生素B和鈣鎂片，能短時(shí)間改善皮膚光澤度，更能防止皺紋和衰老。