白頭粉刺的又一個名字就是白頭,有很多的人的臉上有很多的白頭,這樣會嚴重影響自己的面容,當然有的人在去除粉刺的時候,會擔心自己的臉上有疤痕出現(xiàn),在這里就有很多的方法來解決這樣的問題,那么怎么去白頭粉刺不留疤?去白頭粉刺不留疤的方法是什么?
一、清潔
粉刺多發(fā)于油性肌膚,所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈,如不清洗干凈,很容易導致粉刺發(fā)炎惡化成痘痘,使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶,早晚各一次,中午吃完飯,也要做好嘴唇部位的清潔工作。
二、蒸臉
準備大半面盆熱水,屏氣將臉置于盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面,這樣重復幾次,然后用溫水洗臉,每周2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,蒸完后馬上使用爽膚水進行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。
三、綠豆粉
將綠豆粉煮成糊狀,每晚睡前清潔好臉部后,均勻的將綠豆糊涂在患處,堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去,非常有效哦。
四、牛奶
取牛奶半杯煮沸,待其溫熱后以棉花蘸濕,輕搽于臉上,片刻后,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然后輕輕將粉刺頭擠出,牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
五、藥物治療
嚴重的粉刺可用藥物治療,如維A酸類藥物(阿達帕林凝膠),需持續(xù)1-3個月,就可見效,也可外用抗生素進行抗微生物治療,例如林可霉素,過氧化苯甲酰等。
六、果菜汁
準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆,將所有材料一同榨汁飲用,長期堅持,粉刺會明顯減少。
七、鹽水
鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺的產生,對于初期的粉刺特別有效,用15克鹽水沖洗患粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成,但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化,所以一定要慎用。
1、健康脫脂牛奶
經常飲用脫脂牛奶的人痤瘡發(fā)生率比少量飲用的人還高,這是因為脫脂牛奶中的荷爾蒙和生物活性分子對皮膚不利。
2、食用小麥面包
麩質不耐癥和痤瘡有相當大的關連,所以如果你有麩質不耐癥,應該選擇無麩質的三明治。
3、飲用水果冰沙
雖然冰沙可以提供一些營養(yǎng),但無論是新鮮的或是包裝的,它都富含水果果糖。根據(jù)研究,高果糖飲食和粉刺及其他皮膚損傷有關。
4、健康的大豆油
根據(jù)臨床美學皮膚病學雜志研究發(fā)現(xiàn),大豆油富含反式脂肪,而ω-6重多不飽和脂肪酸可以破壞你的皮膚。
5、低脂肪的食物
當制造商從低脂優(yōu)酪乳中移除脂肪時,他們通常會加糖來增加風味。根據(jù)皮膚病學雜志研究,糖會損害膠原纖維,使它們無法修復。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起