肌膚清潔是最基礎的護理，如果我們的臉部皮膚沒有洗干凈的話，那么皮膚就會出現很多異常的癥狀的，肌膚長痘痘，粉刺，黑頭都是因為肌膚的清潔護理沒有做好導致的，那么，如何清潔皮膚不長痘痘？怎么潔面洗的干凈？下面來看看文章。

1、潔面影響肌膚健康

肌膚這些病，都是潔面惹的禍

只要你仔細思考下，這并不比最簡單的邏輯題更難解答，但多少女人在肌膚發生問題時，寧愿質疑面霜質地、精華功效，甚至懷疑昨夜川菜館的煙熏火燎破壞了肌膚平衡……作為護膚第一樁事，我們更建議你不妨先從“潔面”下手，或許很多肌膚問題會就此出乎意料地迎刃而解。

肌膚缺水癥：干燥緊繃保濕無效

不要天天使用角質調理潔面品、不要追求潔面后臉上的瞬間無油感、更不要每天超過兩次潔面……這是給潔面控們的滋潤小秘密。

肌膚狂躁癥：痘痘頻發容易過敏

應對肌膚類型來選擇清潔力足夠、但不破壞肌膚屏障的潔面品；同時更要根據季節來更換潔面品，避免過多油脂堵塞毛孔，或過于干燥加重皮膚敏感。

肌膚厭食癥質：感粗糙吸收不良

和前一個問題相反，你的潔面態度太溫柔了，你需要下一點兒猛藥：卸妝品換成更給力的，更要在卸妝后用泡沫類潔面品清潔掉沒有乳化徹底的卸妝品；增加每周角質調理潔面品；把拍打高滋潤化妝水的習慣暫時改成用棉片擦拭，并把化妝水調換成有二次清潔功效的。

肌膚色弱癥暗：啞泛黃膚色不均

你是不是也發現哪怕做足了美白和防曬的工夫，膚色也晦暗無光。原因無非有二，首先是老化角質厚重堆積，其次是清潔不夠，殘留多余油脂。這些油脂附著于肌膚表面，與空氣發生氧化反應，呈現出暗淡的黃色，肌膚自然毫無神采。

YesorNo潔面觀念摸底考

既然潔面這一小步，能解決那么多大問題，那你的潔面到底做對了嗎？COSMO設計了一個潔面摸底考，不看不知道，這貌似簡單尋常的護膚第一步，原來也有那么多的觀念陷阱。

Q:潔面產品越溫和越好？NO！

“溫和”絕不是判斷潔面產品是否適合你的唯一標準。一款真正“好”的潔面產品，應該適合你的膚質、肌膚狀態（是否處于痘痘、過敏等非常時期）；適合使用的季節；具適當的pH值（皮膚的pH值呈弱酸性，為保護皮膚的天然皮脂膜，無論何種膚質，包括油性肌膚，都不建議使用高堿度潔面品）。

Q:在洗澡的時候同時洗臉。NO!

這不是一個好習慣，主要牽扯到潔面溫度問題。首先洗澡的時候通常水溫較高，而潔面的最佳溫度是36℃，溫度過高則會帶走過多的油脂，令洗后肌膚感到干燥緊繃，同時還會導致毛孔粗大等肌膚問題。其次，用花灑水柱直接沖洗臉部也為肌膚帶來強力擊打，沒有任何好處。正確的做法還是用和體溫接近的溫水單獨進行潔面步驟。

Q:哪怕肌膚再油，潔面頻次也不應該超過一天三次。YSE！

越是油性肌膚，在潔面問題上就越容易行差踏錯。肌膚一出油就該洗臉？No！必要的油脂是構成肌膚天然滋潤保護膜的重要成分，而肌膚也很聰明，一旦察覺天然滋潤保護膜的油脂不足，就會努力分泌更多的來進行補充，這就是“皮膚越洗越油”的根本原因。

2、對抗敏感肌的方法

千萬不要忽視冬日肌膚的防塵工作，特別是敏感肌們，空氣污染足已造成肌膚起紅疹、瘙癢等過敏癥狀。如果出現上述癥狀，首先必須停止使用一切彩妝產品，特別是粉底要絕對禁用。其次，應當立即到醫院就診，最好選擇中藥治療，以免醫生給你使用激素類藥品，造成永久性的肌膚損傷。

敏感性肌膚冬季保濕方案

1、不用磨砂膏和去角質霜等刺激性過大的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，它們都會讓過敏情況加重。

2、選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。

3、選用低敏的保濕霜。不但能補充水份，更能阻止外界的部分敏感源。

4、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。