雖然護膚是一件需要經濟投入的事情,事實上我們也有節省一點的護膚方法的,護膚是需要付出的,只有堅持了,我們才可以看到效果的,那么,自己怎么護膚皮膚才會變好?怎么讓臉上不長痘痘?下面,來看看文章介紹的方法有哪些吧。
祛痘篇
也許是青春期的少女,也許是壓力頗大的OL,也可能是日夜顛倒的宅女……一不小心就朝著“痘”蔻年華這條大道上一路狂奔!哭天喊地叫娘親,錢猛烈的砸,護膚品猛烈的敷,結果反而堵塞毛孔,面部狀況更為慘烈!其實內部調理是正解!
黑豆泡醋祛痘法
做法:黑豆洗干凈直接泡到米醋里,或者在鍋中煸炒一下再加米醋浸泡,把蓋封嚴,放到陰涼處,待一個月后服用。
服用方法:每天早晨空腹服10粒。有胃病者飯后服。為了不刺激口腔,服用前后可喝口溫開水。
黑豆是谷物一種,對于身體的排毒是很有效的,含有超高的蛋白質以及微量元素。醋豆所含的磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,并有降低膽固醇、發送肝功能及延緩衰老的作用。它能促使脂肪分解,并有滋陰補腎、活血利尿的作用。
注意事項:
單吃黑豆容易引起身體浮腫、放屁等情況,建議搭配含有維生素以及蛋白質和鈣質食物一起食用,達到均衡的目的。另外,建議多喝水,使排毒排便更為順暢。
去角質篇
也許有不少MM有這樣的困擾:面膜、護膚品時時在用,只是效果不盡如人意。其實,皮膚表面的一層“死皮”,正是阻礙你嫩膚的關鍵。
磨砂膏、去角質凝膠等市面上層出不窮,只是苦了一些皮膚敏感的MM,其實全天然的去角質配方,自己也可以動手完成。
紅豆去角質法
做法:將紅豆洗凈,放入水中煮至軟爛,取出紅豆放入攪拌機中充分攪拌,待紅豆泥冷卻后,可以適當加入酸奶攪拌均勻腐抹于皮膚上,(避開眼睛與嘴唇),靜待15分鐘左右用溫水清洗。
眾所周知,紅豆內服具有補血養顏的功效,其實紅豆外敷同樣能讓皮膚保持白里透紅,另外在酸奶中含有微弱的乳酸,能夠很好的舒緩皮脂細胞結合、促進肌膚新生,面膜敷于皮膚后,不用經過特殊處理,單以溫水沖洗,就能完美的去除皮膚角質。
美白篇
俗語曰:一白遮三丑,沒有人能抗拒白皙皮膚帶來的誘惑。只是市面上美白產品如此之多,含鉛產品更是讓人驚心不已,如何能白的漂亮、白的健康,就成了女人圈中關心的話題之一。這里小編帶給大家的是一個全天然的配方,自己動手DIY,健康美白再也不用擔心受怕哦。
白芷綠豆美白法
做法一:將白芷、綠豆買來洗凈后,直接放入水中煮爛,撈出后碾碎,敷于皮膚外層,20-30分鐘后洗凈。
做法二:購買綠豆粉、白芷粉,用溫水調和,(也可為了增加美白效果改用牛奶、如果有需要,同樣可以加入一點薏米粉),敷于皮膚,20-30分鐘后洗凈。
綠豆本身含有清熱解毒的功效,內服具有排毒功效,外敷亦有緊致皮膚收縮毛孔的功效,白芷為酪氨酸酶抑制劑,可增白、祛斑。一周1-2次,美白效果絕對能帶給你大驚喜哦。
不用擔心添加劑,不用擔心皮膚過敏,自己動手DIY,“豆”蔻年華隨手抓的住!
一、雞蛋清真的有用嗎?——分情況
雞蛋清這么天然的食材對我們的皮膚肯定是有益無害的,但是是否有效卻因人而異。雞蛋清敷在鼻子上,待干透后撕下的方法,其實就是自制的去黑頭鼻貼,對于輕度黑頭的人還是有一定效果的,但是如果敷雞蛋清之前毛孔沒有打開,可就沒有用咯。而且頑固的黑頭表示這樣的方法完全沒有用呢。
二、小蘇打損傷皮膚了嗎——太刺激
網上對于小蘇打去黑頭的解釋中,有一條是“黑頭本身呈酸性。小蘇打是堿性的,酸堿之中和以后,黑頭溶解,于是一搓就出來了,而且對皮膚沒有任何不好的影響。”但是親自試用過的姐妹們一定會警告你:“當心燒傷皮膚啊!”其實小蘇打溶液作為一種弱堿溶液,不能通過酸堿中和或皂化反應來溶解黑頭,而且其堿性對于皮膚有刺激作用。對于用在自己臉上的東西,姐妹們還是要慎重啊。
三、你還敢用粉刺針擠嗎——消毒是關鍵
在洗完臉或敷完清潔面膜后,我們可以看到黑頭變白了而且都浮出表面了,對黑頭恨得咬牙切齒的姐妹們先緩一緩你們手中的粉刺針吧,硬生生地將黑頭擠出的方法雖然見效快,但是反彈也快,而且也容易引起細菌感染哦。在用粉刺針之前請謹記要用酒精消毒,并且下手動作要很輕柔,用刮的而不要用擠的,清潔完之后一定要用收縮毛孔的產品,防止黑頭再生哦。
四、撕拉式鼻貼慢慢沒效了?——損傷毛孔
你一定享受過“唰”地撕下鼻貼,看著附在鼻貼上的黑頭時的快感,但你也一定煩惱過為什么鼻貼越來越沒效,黑頭甚至越長越多。其實這歸結于兩點,第一是撕拉式鼻貼已經損傷了毛孔,第二是在用完鼻貼后沒有進行收縮毛孔的工作。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起