眼袋是出現在眼睛下面的一種肌膚問題，眼袋會顯得一個人年齡有些大的，而且眼袋會讓人看著沒有精神，是不是沒有睡好覺的感覺，那么，怎么擺脫眼袋？怎么消滅眼袋？愛美的女性朋友怎么能夠忍受眼袋這個肌膚問題呢？下面大眾健康網小編來解答。

1、遠離眼袋的方法

做好保養：輕松離別眼袋族

想要解決困擾的眼袋題目，最基本的一定要天天擦專用保養品，除了檢示眼周表層所顯現的題目外，還要檢示自己的生理及生活型態，維持正常的作息，-量不要熬夜，讓眼睛多休息，需長時間使用眼睛的朋友更應留意，才不會太早出現老化的警訊。

眼部保養：選擇成分很重要

眼部專用保養品，除了選擇不含酒精成分，另外針對題目下手：黑眼圈選有維他命C、維他命K成分；眼袋水腫用洋甘菊水、甘草精華、綠茶、小黃瓜成分；細紋用含A醛、醣醛酸、玻尿酸、勝肽成分。

眼部推拿：使用手法有奇效

在使用保養品時，早晚都要使用，涂抹時輕輕的拍打推拿，以指壓方式輕揉推拿***點，刺激眼部循環，或先以雙手指腹摩擦生熱增加手部溫度，來幫助保養品吸收。

2、補水的食物介紹

1、葡萄

葡萄含有葡萄多酚，具有抗氧化功效，幫助阻斷游離基因增生，有效緩解衰老，同時它還含有單寧酸、檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3和礦物質，能夠達到深層滋潤。秋季正是葡萄大量上市的季節，并且葡萄籽也有很好的緊致肌膚、延緩衰老的神奇效果。

2、檸檬

檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分，此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。一般來說，對于那些皮膚比較黑的人會選擇喝檸檬水來達到美白的效果，但是檸檬水也能多喝，很容易就會胃酸。

3、石榴

石榴皮少肉多，香甜令人垂憐。同時它也被證明具有抗氧化作用，因為它含有一種叫鞣花酸的成分，能幫助肌膚抵抗衰老，并且保護細胞不受環境中的污染，滋養細胞。還有研究表示鞣花酸還能對抗輻射。

4、櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部皮膚恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中添加的護膚元素。所含維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，活化細胞。