鼻子上有黑頭是一種很讓人煩惱的肌膚問題，黑頭會影響我們的肌膚美感的，鼻子上的黑頭也有些難以去掉，就好像草莓一樣的感覺，會讓肌膚顯得粗糙，那么，鼻子上黑頭為何擠積越多？為什么不能用手擠黑頭？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、黑頭不能擠的

美容專家說如果用擠的方法清除黑頭，那么越擠毛孔就會越大，同時還會刺激皮脂腺，油脂隨之也會分泌得越來越旺盛。一旦操作不好，還會使得皮膚上的一些細菌進入毛孔，從而引起毛囊炎、脂溢性皮炎等皮膚炎癥。

鼻部的油脂本來就分泌得很旺盛，毛孔也是非常粗大的，粗大的毛孔中會有一些油脂和角質的碎片存留，不可能通過擠壓的方法使毛孔縮小。一些人也喜歡使用撕拉式的鼻貼，如果使用頻繁，也會過度剝脫皮膚上的角質，同時還會引起皮膚炎癥，待炎癥消失后毛孔就會變得更大，反而會刺激皮脂腺的分泌。

其實黑頭是一種開放性粉刺，是因為皮脂腺分泌了太多的皮脂，結果積聚在導管里，堵塞變硬，然后在空氣中氧化變黑形成的。如果你是皮膚頭發愛出油的人，也許覺得皮脂很討厭，但其實它有滋潤皮膚、防止皮膚水分蒸發的作用；皮脂呈弱酸性，還可以抑制和殺滅皮膚表面的細菌，所以實在是不能缺少的。

2、去黑頭的方法

妙招1：注意清潔黑頭很大的原因是灰塵等進入毛孔沒及時清潔造成的！可以考慮選擇深層清潔的洗面奶！這樣可以更好的清潔皮膚和毛孔的！覺得鼻子周圍嚴重的話可以單獨清潔鼻子！洗完臉可以擦點爽膚水或者收斂性質的水來收縮毛孔！

妙招2：可以用細鹽+牛奶洗臉或者用雞蛋清+蜂蜜敷臉也是可以幫助去除黑頭的！

妙招3：收縮毛孔可以用化妝棉沾點收斂性質的化妝水最好是冷藏一下敷在鼻子上可以很好的收縮毛孔的！現在夏天的話可以用冰塊水果敷臉！冷藏一下當然更好！可以幫助收縮毛孔補水控油的。還有就是冷熱水交替洗臉可以幫助收縮毛孔的！

妙招4：另外就是補水了可以考慮使用睡眠面膜！睡眠面膜一般有很好的補水效果的。

3、護膚的食物有

1、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。

2、綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對皮膚好準沒有錯。

3、蜂蜜

蜂蜜對皮膚好相信大家都知道，現代營養學研究表明，蜂蜜營養價值極高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6種是人體生命活動所必需的。它所含的酶類中蔗糖酶、淀粉酶可以促進糖類的消化和吸收;葡萄糖轉化酶直接參與物質代謝；過氧化氫酶有抗氧自由基的作用，可以防止機體老化和癌變。其中礦物質的含量和人體血液中的礦物質含量頗為相似，這樣有利于人體對礦物質的吸收。由于礦物質的存在，使蜂蜜在體內成為堿性成分，可中和血液中的酸性成分，使人較快地解除疲勞，秋天吃蜂蜜對皮膚好是不是真，吃過之后你就會信了。