現在電腦已然成了生活中離不開的家庭電器了，很多家庭都會有電腦的，而且上班的時候，很多公司員工也都是對著電腦來工作的，長期面對電腦，對肌膚的狀態肯定是有些影響的，那么，面對電腦怎么防止長斑？電腦族女性怎么防皺？來看看。

1、電腦族護膚技巧

1去皺保濕補水

女人上了三十歲，非常容易出現皺紋。但如果你仔細觀察，你會發現皺紋并不是一夜爬上臉頰的。當眼周、唇角和臉頰蘋果肌出現細紋的時候(哪怕只有笑的時候才出現)，你就要格外警惕了！這時的你，需要把保濕作為美容護膚的重點工作。為什么呢？打個小小的比方：扎彩花用的皺紋紙相信很多網友都見過摸過，無論你怎么延展按壓，皺紋紙都無法恢復到打印用的A4紙那么平滑的狀態，但如果你把皺紋紙放在水里，你會發現，沒過一會兒，它的“皺紋”就消失了，水里就像飄著一片打印紙。肌膚也是如此。所以，對抗細紋，保濕是關鍵！

(1)在辦公室備一瓶保濕霜

覺得空氣開始變干燥，或是臉部肌膚變緊變干的時候，就給全臉擦上一層厚厚的保濕霜，配合拍打和按摩，幫助肌膚吸收，15-20分鐘后洗掉，再擦上基礎護膚品如眼霜和保濕乳液等，最后擦上防曬霜(或含有防曬系數的乳霜)，以抵抗電腦屏幕的輻射。

(2)利用午休時間充分保濕補水

午休時，你可以把頭后仰放在椅背上，然后敷張保濕面膜，讓肌膚與身體一起休息30分鐘。這樣，可以讓你醒來精神飽滿，肌膚嬌嫩水潤一下午。

2抗輻射祛斑

肌膚經常裸露在陽光和電腦輻射下的OL，臉部除了愛長皺紋，還特別容易長斑，這是因為肌膚受到紫外線和電腦輻射時，基底層的黑色素加速聚集，時間久了，色素沉著就會形成斑點。但如果肌膚水分充足，就有足夠的能量來抵抗日曬和電腦輻射的侵襲，抵擋色斑的形成。所以，對抗色斑，保濕補水也同樣是重點！

2、美白的方法有

1、如果不是必須，應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。

3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。