美容護膚是我們每天都在做的事情，對于愛美的女性朋友來說，總是在尋找生活中各種各樣的護膚方法，那你們知道哪些美白技巧能幫助肌膚亮白瑩潤呢？估計很多人都非常想要知道，下面，給大家具體介紹一下美白肌膚的小竅門，希望對大家有幫助。

1、美白肌膚小竅門

1、想要美白，先補水保濕深入基底

美白與保濕補水的重要性是一樣的，只有水潤的肌膚才能養出白皙的肌膚。有效美白保濕的關鍵在于美白保濕營養成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養分全面發揮作用，否則美白保濕的功效就近乎于零。

2、沒有速效美白保濕產品

現在的護膚品廣告都有夸大其詞的嫌疑，專業人士強調不要懷疑美白保濕產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕方法論一般需要持續45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。

3、美白+防曬，才是真正亮白肌膚

美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。而且防曬絕非只是夏季的專利，想要肌膚時刻白皙，那么防曬也同時需要時刻做到位!

4、25歲后的肌膚再不會自動恢復白皙

25歲對于女生的肌膚年齡來說是個坎，在25歲之前因適應性色素沉淀而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉，這時就需要美白保濕產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

2、美容護膚習慣

美容習慣一

話說女人是水做的，補水是必須要做的事情。每天起來喝一杯水，早上喝水能夠清潔腸道。晚上睡前喝一杯水，補充夜間失去的水分。(晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至于因缺水而過于粘稠，血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積，使衰老提前到來。)

美容習慣二

每天飲用一瓶真正的礦泉水，礦泉水中含有微量元素和礦物質，真是皮膚所需要的東西。做好面部清潔后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷于面部，反復補充面部所需營養。

美容習慣三

已被酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的體系，而牛奶補鈣效果優于任何一種食品，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以女人應每天保證一杯酸奶。

美容習慣四

一杯醋能夠延緩血管硬化，切記每天三餐食醋。另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

美容習慣五

每天準備一個西紅柿或者蘋果，西紅柿中含有維生素C，所以每天保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C，而且吃西紅柿還能美白。

美容習慣六

一袋茶葉是女人必備的，喝茶對女人來說是一種養身，而且茶是最天然、最有效的減肥劑。再沒有什么比茶葉更能清除腸道脂肪了。