抗衰老的肌膚護(hù)理的重要事項之一，肌膚抗衰老的護(hù)理向來都是女人最看重的事情，對于愛美的女人來說，最不愿意看到自己比同齡人老得快些的，衰老雖然是不可避免的，但是我們可以做些事情來延緩皮膚衰老的，肌膚衰老的護(hù)理這樣做。

1、夜間抗皺技巧

1、多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。

2、避免睡眠中的光老化

千萬別開燈睡覺!因為肌膚細(xì)胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護(hù)膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)，起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現(xiàn)出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作，睡前一定別忘了關(guān)燈。

3、抓準(zhǔn)美容時間，效果翻倍

想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護(hù)，一定要選準(zhǔn)睡眠的時間，應(yīng)該在11點以前就寢，并保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細(xì)胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù)。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。

4、香氣讓心情好起來，延遲皺紋的到來

現(xiàn)在，植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現(xiàn)的機會，延遲皺紋的到來。

2、抗衰老的技巧

不學(xué)“螃蟹”、“呼叫”手勢，松了別后悔！

最容易學(xué)的手法，完全不用費功夫！在搽面霜時，先將面霜涂抹全臉，然后重點使用“呼叫”手勢將大部分面頰上提；在眼角和法令紋這樣的區(qū)域，則用“螃蟹”手勢展平細(xì)紋并涂抹，非常見效哦！

1.在面頰部位做“呼叫”手勢，用食指從鼻翼向兩側(cè)上方提伸，以提升面部肌肉。

2.將眼角細(xì)紋用“螃蟹”鉗子手勢向上下兩個方向撐開，之后涂抹眼霜。

3.將法令紋用“螃蟹”手勢橫向撐開，之后涂抹面霜。

經(jīng)過悉心的護(hù)理，對于無法消失的細(xì)紋，我們要釋然，因為那里曾經(jīng)停留過你的笑容。

肌膚煩惱最大難關(guān)細(xì)紋實態(tài)一探究竟！

一根、兩根細(xì)紋的腳步聲悄悄響起，慢慢靠近，從肌膚狀態(tài)轉(zhuǎn)折點這一年開始！27.7歲的細(xì)紋是什么樣的？不做無用功，要一擊即中，選擇最有效的方法。

細(xì)紋檔案

由于笑、哭等表情的變化，在肌膚表面產(chǎn)生的變形。從十多歲到25歲前，表情復(fù)原后，細(xì)紋也會平復(fù)，但是從25歲之后開始，即便是沒有表情時，細(xì)紋也會出現(xiàn)。廣義上來講，這種小紋被統(tǒng)稱為細(xì)紋。

你的細(xì)紋深不深？

表皮層細(xì)紋VS真皮層細(xì)紋

最大的差別有兩個，看看細(xì)紋的構(gòu)造就能明白。第一，干燥能夠引起表皮層的細(xì)紋產(chǎn)生。這些細(xì)紋可能會因為干燥等原因令肌膚表面的角質(zhì)層變硬，表情變化產(chǎn)生的力無法完全分散，導(dǎo)致一部分細(xì)紋用固定的模式接受了這些力道。這種細(xì)紋比較容易出現(xiàn)在經(jīng)常活動的眼部和嘴角，每個人會因為表情習(xí)慣不同，而產(chǎn)生細(xì)紋的位置也不相同。

另外一種是真皮層細(xì)紋。真皮層為了保證肌膚的彈性，部分擔(dān)負(fù)起了緩沖墊的功能。而真皮層會因為老化而失去彈性，由于表情變化產(chǎn)生的力道，無法完全吸收，進(jìn)而在真皮層慢慢變深，成為細(xì)紋。從構(gòu)造上了解了兩種細(xì)紋之后就能明白，一旦表皮層的細(xì)紋產(chǎn)生了，就應(yīng)該迅速做出應(yīng)對，否則隨著表情的重復(fù)，肌膚老化的加重等原因，表皮層細(xì)紋就會與真皮層細(xì)紋相連接，成為深度皺紋。

“彈簧”鋼鋼的，自然“床墊”平整

真皮層是由2%保持肌膚彈性的彈性纖維和70%保持形狀的膠原纖維以及透明質(zhì)酸等物質(zhì)組成。細(xì)紋出現(xiàn)的基本情況就是，肌膚老化、紫外線照射的影響，令膠原蛋白等生成蛋白質(zhì)的功能出現(xiàn)紊亂，纖維芽細(xì)胞很難從健康的組織生長出來。而且真皮層內(nèi)部的變化引發(fā)肌膚彈性的缺失，表情過后，令肌膚回歸原位的能力衰退，細(xì)紋變深了。而由透明酸質(zhì)、纖維素5等物質(zhì)構(gòu)成的彈性纖維老化后，也會產(chǎn)生深度皺紋。