女人是美麗是短暫的，女人在過了25歲以后就應該及時的給皮膚抗衰老的護理，否則女人在不經意間就會發現自己的脖頸上會出現很多皺紋的，皺紋是美麗的頭號手術，會讓你的年齡很快就暴露的，你也不想看到自己與同齡人還要老些的。

1、消滅頸紋的方法

1、低頭族枕頭太低

低頭族成為當代人的一個代名詞，地鐵上公車上都是玩手機的人。長時間同一姿勢，令皮膚擠壓至細紋出現。枕頭過低也會導致同樣的情況發生。

避免日常生活中維持太久同一動作，在家玩手機的時候不如把頭抬起約45到80度，保持5到10分鐘。

同時找一個適合高度的枕頭，一是避免造成頸紋，二是防止頸椎病的產生。

2、扭動頸部

經常扭動頸部，也是產生頸紋的又一因素。不過這是不可避免的。

經常按摩、拍打頸部，利用頸部護膚品，輕輕按摩頸部。用指腹將頸部肌肉超面部向上拉，可刺激頸部血液循環，有助于護膚品的吸收。

3、彩妝殘留、不注意防曬都會產生頸紋

很多精致的妹子都會把妝帶到頸部，但是卸妝的時候只顧面部。夏天涂抹防曬也是只顧面部不顧頸部。陽光中的UVA會容易產生細紋，每天從下而上涂抹護膚品和防曬，多喝水為肌膚保濕。

2、祛斑的食療方法

1、喝山楂飲祛除黃褐斑

原料山楂、橘皮各飲適量;

制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

可經常飲用。

功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

2、吃干柿子去黑斑

原料干柿子適量，天天食之，久食有效。

功效潤心肺，去黑斑。

適用于面部黑斑、雀斑。

3、吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。

分頓吃。

功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。