對于女性來說嘴唇也可以是可愛的部位，平時很多女性也會非常注意嘴唇的護理，特別是在天氣比較干燥的時候不注意嘴唇護理的話嘴唇是很容易干燥的，甚至會出現干裂脫皮的情況，有的人是因為肌膚缺水導致，還有的人是因為維生素的缺乏導致，那用維生素B2好嗎？

1、維生素b2有什么作用

維生素b2也叫核黃素，人體內維生素B2的儲存是很有限的，因此每天都要由飲食提供。

適量補充維生素b2可預防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。

2、吃維生素b2有用嗎

不一定有用。

1.導致嘴唇干裂脫皮的原因比較多，如氣候干燥、缺水、不良舔唇習慣等導致的嘴唇干裂脫皮，吃維生素b2并不能緩解癥狀。

2.即便是由于缺乏維生素b2導致的唇炎而出現嘴唇干裂脫皮癥狀，在癥狀嚴重的時候，需要配合抗生素進行治療，單純吃維生素b2并不能完全解決問題。

3、怎么吃維生素b2

嘴唇干燥脫皮吃維生素b2時，一般成年人一次口服1片，一日3次，兒童減半。或按說明書進行服用。

一般在正常腎功能狀態下，吃維生素b2幾乎不產生毒性，服用后尿呈黃色，不影響繼續用藥。

4、緩解的小妙招

1.堅持使用唇膏

許多人嘴唇干裂脫皮都是應為干燥、缺水引起的，而唇膏中含有蠟質、油脂、凡士林等成分，能夠很好的保持嘴唇的濕潤，避免嘴唇干燥脫皮。

2.涂抹維生素E

維生素E中含有維生素E成分和植物油，維生素E能夠滋潤唇部，植物油能保持嘴唇的濕潤，能夠很好的緩解嘴唇干裂脫皮的癥狀。

3.涂抹蘆薈膠

蘆薈膠具有很好的消炎殺菌、促進傷口愈合的作用，對小傷口、嘴角潰瘍等都有明顯的輔助作用，在嘴唇上涂抹蘆薈膠不僅能夠緩解嘴唇干裂脫皮的癥狀，還能防治嘴唇裂口感染。

4.涂抹茶油

茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠很好的緩解嘴唇干燥脫皮的癥狀，并且茶油中含有豐富的維生素C、維生素E等成分，能夠提高嘴唇的抗紫外線傷害能力。

5.涂抹蜂蜜

蜂蜜中含有的維生素非常豐富，不僅能夠滋潤嘴唇，還能夠促進細胞新陳代謝，使嘴唇干裂的傷口愈合，并且抑制細菌生長，達到滅菌消毒的效果。

6.涂抹紅霉素軟膏

如果嘴唇干裂脫皮的同時，還有脫屑、流黃水、化膿等炎癥的情況，可以試試涂抹紅霉素軟膏，能夠起到抗炎、殺菌的作用，并且紅霉素軟膏中含有的凡士林、蠟質成分還能夠起到保濕的功效。

5、嘴唇干裂脫皮要注意

1.不要舔嘴唇

許多朋友嘴唇一干燥就喜歡用舌頭舔，唾液雖然可以暫時的潤濕嘴唇，但是在唾液水分蒸發后會留下淀粉酶等蛋白質，黏在嘴唇上會引發深部結締組織的收縮，使得唇粘膜發皺，導致嘴唇干燥更加嚴重，甚至引發感染、腫脹。

2.不要撕掉干皮

嘴唇干燥起皮了可以用剪刀適當修剪干皮，千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴唇出血，甚至感染。

3.出門時戴口罩

冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和濕度，避免干燥缺水。

4.經常按摩嘴唇

經常按摩嘴唇有助于促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，避免干燥開裂。

5.適量補充維生素

嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發紅的區域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來滋潤，冬季如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。

6.保持創口清潔

在嘴唇干裂脫皮的時候，一定要保持干裂脫皮位置的清潔，避免感染。

7.多吃果蔬多喝水

除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，從根本上呵護雙唇。

6、嘴唇干裂脫皮是上火嗎

不一定。

導致嘴唇干裂脫皮的原因非常多，包括天氣、習慣、炎癥等，上火只是其中的一個原因而已，要判斷是否由于上火引起的嘴唇干裂脫皮，還要觀察是否存在其他的上火癥狀。