很多人發現自己在夏季剛剛開始，臉上就都是曬斑，可是還沒有怎么曬太陽，哪兒來這么曬斑呢？難道是春天曬出來的嗎？其實一年四季都有紫外線，而紫外線導致曬斑的周期是28天，所以夏季的曬斑完全可能是春天曬，所以春天也應該防曬。

1、春季應該怎么樣防曬

防曬霜

市場上炒得紛紛揚揚的各種防曬霜，使不少人心神不定，很多人因為缺乏充分了解而拿不定主意是用還是不用，弄不清哪個品牌好。

如何做出正確的選擇，科學的答案是，不同型號的防曬霜對不同類型的紫外線照射具有不同的拮抗作用，既不能隨便濫用，也不能過于迷信。

防曬霜，嚴格點說應叫“遮光劑”。不管是價值驚人的洋品牌，還是價值稍遜的國產品牌，防曬霜基本成分均為二氧化鈦、氧化鋅、爐甘石、對氨苯甲酸、苯酚類衍生物、水楊酸及鞣酸類化合物。

按照人們對防曬時間、強度的不同需要，目前市售的防曬霜分為6～40不等的檔次，被稱為“防曬指數”。防曬產品包裝上都會用英文字母和阿拉伯數字SPF-X表示(SPF是防曬系數SunProtectionFactor的縮寫，X代表6～40等不同的檔次)防曬指數。通常情況下，數字越大，防曬時間越長，但所含的物理或化學遮光劑成分也越多，對皮膚的刺激也越大。

防曬產品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導致粉刺、暗瘡等的發生。所以涂抹防曬產品后，要注意做好清潔。

但不能認為，防曬系數越大效果就越好。一般情況下使用防曬系數15～20的產品即可;如果長期在戶外活動或外出旅游，可選用SPF-20以上的產品。

紫外線根據波長分為：近紫外線UV-A，遠紫外線UV-B和超短紫外線UV-C。紫外線的波長愈短，對我們的皮膚危害越大。一項權威部門的測定稱，目前市售的防曬霜對UV-A、UV-B兩種波段的紫外線均具有確切的防護作用，對UV-B的效果優于UV-A，但是對UV-C基本無效。一些防曬廣告中的宣傳，存在著夸大其詞的現象，不要輕信。

防曬傘

據稱防曬效果一級棒的小黑傘是女性“新寵”，小黑傘防曬效果真的更勝一籌?南京市質檢院專家林東翔表示，市面上銷售的小黑傘，其實防曬原理不盡相同：有一些小黑傘通過在背面加涂銀膠涂層來達到防曬目的，還有一部分小黑傘的傘面則沒有經過任何處理，基本沒有防紫外線的效果，而正品小黑傘一般通過致密的傘面加上防紫外線處理來達到防曬效果，價格自然也相對較高。需要提醒消費者的是，并不是價格越高，防曬效果就越好，如果一把小黑傘兼具輕便、外觀時尚、良好的防紫外線性能，那么價格就不會太便宜了。

消費者該如何判斷效果好的防曬傘呢?根據《紡織品防紫外線性能的評定》規定，只有UPF(紫外線防護系數值)大于30，并且UVA(長波紫外線)透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產品，防護等級標準為“UPF30+”;當UPF大于50時，表明產品紫外線防護性能極佳，防護等級標識為“UPF50+”。消費者在選購遮陽傘前可先查看防護等級標識，再選擇適合自己的遮陽傘。

2、春季防曬應注意事項

一、選擇合適的防曬霜

春季可以不需要防曬系數較高的防曬霜，選擇防曬系數在SPF15左右的即可。有些人不喜歡防曬霜，喜歡用隔離霜也可以。由于隔離不僅能隔離紫外線，還可以隔離彩妝、臟空氣。在選用防曬霜的時候應該知道，不同的防曬產品是有不同的適用對象的，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手背上測試用一下。過了10分鐘，如果出現皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。使用防護產品的時候，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是選擇防曬品的時候要選擇輕薄一些的防曬產品，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

二、涂抹防曬霜的時間

很多人以為防曬霜是馬上涂馬上生效的，這是錯誤的觀點。一般早上至少提前兩個小時就要防曬了，如果時間來不及，也要提早半小時抹完防曬霜，因為抹完防曬霜后還得讓皮膚吸收一段時間。除此之外，經常曝曬于陽光下的人，應及時使用防曬產品，而且每隔兩到三小時就得再擦一次。不只在陽光的照射下會曬到，在水中一樣會曬傷，所以對于潛水愛好者來說，每次下水都應該使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品而不是簡單的防曬產品。

三、穿衣防曬

當陽光很強烈的時候，不要選擇白色的衣服，選擇深色的衣服為佳，可以起到較好的防曬效果。由于白色衣服只會反射熱度，沒辦法阻擋紫外線，穿了白色衣服，紫外線是會穿透進肌膚，從而傷害到皮膚，使得皮膚更加黝黑，更加容易老化。還有，選擇質地的時候，最好選擇棉質衣服。

四、飲食防曬

為避免人的肌膚色素太暗，應當盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物，這類刺激性食物會影響人的內分泌和新陳代謝，因此皮膚會顯得太暗淡。

五、燈光防曬

我們現在經?？吹降蔫驳臒艄?，看似很漂亮很耀眼，其實它們也是含有強烈的紫外線的，酒吧或餐廳中的熒光燈含有的紫外線尤為強烈，很多人還很喜歡在燈光強烈的地方拍照等，這一點被很多人所忽略，因此去以上場所也應做好防護工作。

防曬很重要，不僅關系到皮膚的顏色還關系到皮膚的老化，因此需要經常進行防曬。