現在美甲行業盛行，很多女孩子以前喜歡涂指甲油，但是現在卻更喜歡做指甲，因為做指甲很便宜，而且做的指甲可以保持很長時間，所以深受女孩子的喜愛，殊不知，其實經常做指甲危害巨大，如果實在想要做指甲，最好是相隔時間久一點。

1、美甲最好間隔半年

近日，一則“有人因為美甲丟了兩根手指”的新聞引發關注：沈陽女孩小靜（化名）滑雪時出了意外，繩子卡到美甲貼片上，被生生勒斷了兩根手指。為小靜感到惋惜的同時，這起事件也給所有愛美甲的女士們發出了警醒，美甲最好少做。

目前，美甲主要分為3類：指甲油或用丙烯顏料在指甲面上畫圖的彩繪美甲；用膠水把甲片貼在指甲表面的貼片美甲；用雕花粉在指甲上雕出各種立體造型的浮雕美甲。它們都存在以下健康風險：第一，指甲油成分中大多含有鄰苯二甲酸二丁酯、甲醛和甲苯，會損害生育能力；第二，有些美甲店的美甲工具沒有正規消毒，簡單用酒精棉球擦拭一下了事，極易造成交叉感染，導致甲溝炎；第三，指甲表層有一層像牙齒表層釉一樣的保護層，經常美甲會被越搓越薄，嚴重破壞其保護功能；第四，各種貼片及雕花造型的美甲，很容易勾連細繩、細線，一旦勒住手指，極易發生與小靜類似的嚴重意外，付出慘痛代價。

因此，建議女性朋友盡量不要美甲，尤其是鑲嵌類的。如婚禮、慶典等特殊場合實在需要，一定要選擇消毒程序嚴格的正規美甲店。美甲時，最好做到以下3點：1.指甲油要選質量好、無刺激性氣味的；2.兩次美甲間最好間隔半年，否則會影響指甲的正常呼吸；3.如患有灰指甲，千萬不要用指甲油來遮蓋，以免加重病情。▲

2、長期做美甲的危害

損害1：拋光打蠟損害甲

為了美觀，美甲師會用專門的細砂皮和麂皮棒來給你拋光手指甲，經過這樣的“加工”，你會發現指甲變得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉們都愿意給指甲拋光。但慢慢地，指甲就會變薄、變軟。

原來，經常對指甲表層進行打磨，會使指甲釉質受損。要知道指甲一旦失去釉質的保護，指甲的保護功能就會遭到破壞，極易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、鑷子等美甲用具都沒有進行徹底消毒，這樣很容易傳染手癬、足癬、灰指甲等疾病，有時還會引發交叉感染。

損害2：甲油含有各種化學物質

普通指甲油含有大量的有機溶劑，主要是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯等。劣質甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把這些化學物質涂于指甲表面，會使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黃、變脆、黯淡無光。雖然市場上有一些天然的指甲油(不含鄰苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又沒那么好，就如同染發劑一樣。

損害3：光療燈易引起皮膚老化

做甲油膠的美眉都知道，刷了甲油膠之后就要照藍燈，這藍色的燈其實就是紫外線，將手或者腳放進機體內照射，每次30秒-40秒不等。這種照燈的方式可以讓甲油膠快速硬化、干燥。

可是誰又知道，這紫外線的主峰波長為370nm，被稱為“長波黑斑效應紫外線”，它有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至會造成皮膚老化和皺紋出現。經常照燈的美眉們，有沒有發現你們的雙手或雙腳變黑了或皺紋增多了?

損害4：指甲變色

使用顏色越深的指甲油，其對指甲的危害越大。比如說，深紅色、黑色指甲油可能會沉積在指甲上，而使指甲變黃。雖然色素既不會影響指甲的角蛋白結構，也不會透過指甲影響到皮膚，但它一定會影響美觀，

因為不涂甲油的話，指甲看起來就是黃黃的，感覺很臟，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩蓋黃色，這樣就形成了惡性循環：清洗———看見指甲變黃色———再涂甲油掩蓋。