強直性脊柱炎是一種遷延性的慢性疾病，這種疾病大多是由于長期不正確的姿勢或者長期脊椎疲勞導致的，一旦患病，則整個脊柱會發生劇烈的疼痛，甚至會呈放射性疼痛，而且如果情況嚴重不加以控制的話，可能會引發癱瘓，那么強直性脊柱炎如果出現胸口疼該怎么辦呢？如何能夠緩解呢？我們一起來看看。

1、溫水浴療法

病人浸浴在37-41℃的溫水中，30分鐘左右，水面高度不要超過乳頭，否則由于水的靜壓作用會產生憋氣、胸悶的感覺。溫水可以通過促進毛細血管舒張，血流加速，新陳代謝加快，以此達到治療的目的，同時，溫熱的感覺有利于減輕疼痛，使病人感覺舒適。

2、鎮痛藥

強直性脊柱炎患者如果胸口疼痛實在難以忍受，建議在醫師的指導下服用適量的鎮痛藥物，緩解疼痛。

3、適當運動

強直性脊柱炎患者胸口疼是由于關節腔變異擠壓胸椎產生的，適當的運動能改善關節功能，防止脊椎畸形的發生，強直性脊柱炎患者養成運動的好習慣可以減少疾病帶來的疼痛。患者可以通過步行、游泳、“退著走”、導引術、膝胸運動等方式，鍛煉身體。

4、食療偏方

(1)黃酒河蝦

材料：鮮河蝦500克，黃酒500克。

做法：將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。

功效：具有濕腎壯陽，舒經止痛的功效，可以緩解胸口疼痛。

(2)麻雀燉龍眼

材料：麻雀4只，龍眼肉20克。

做法：麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內臟；龍眼肉去核洗凈。將雀肉與龍眼肉同置鍋中，加清水1000毫升，加黃酒、姜、蔥、精鹽，急火煮開3分鐘，文火煲30分鐘，分次食用。

功效：溫經散寒止痛，適用于風寒型強直性脊柱炎患者，可止胸口疼痛。

5、小貼士

強直性脊柱炎胸口疼痛是因為胸椎骨上軟骨膨脹，關節腔變異擠壓胸椎產生的胸口疼痛。上述方法只能起到暫時緩解疼痛的作用，只有消除強直性脊柱炎的炎癥才可以達到胸口不疼痛的目的。所以病人應該積極就醫配合治療，爭取早日康復。

6、注意事項

一、適當運動

強直性脊柱炎患者如果長時間躺臥會加快脊柱與四肢強直會加快，所以應該進行適當的運動活動關節和脊柱，如步行、游泳、導引術、倒走等。如果是由于疼痛臥床的患者，應該堅持做擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。

二、飲食注意

強直性脊柱炎患者應當多吃富含營養的食物，如魚、肉；多吃水果和蔬菜來補充維生素；可以適當吃抗風濕祛風寒的食物，如大蒜、辣椒、大蔥、花椒等。

強直性脊柱炎患者常并發腸炎類疾病，生冷的食物會刺激腸胃不要吃；不吃或少吃發物，發物可能誘發身體炎癥，過敏等。

三、調整心理狀態

強直性脊柱炎病情復雜，需要堅持長期的治療才能有成效。患者應該做好足夠的思想準備，樹立克服疾病的信心，積極配合治療才能早日康復。

四、生活方面

1、注意保暖、避風、防潮。潮濕與寒冷都有可能引起強直性脊柱炎患者關節疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避風、防寒。

2、不穿緊身衣。緊身衣會使強直性脊柱炎患者脊柱沒法活動，對于患者來說脊柱不活動會加快脊柱強直的速度。

3、坐姿端正。坐著的時候要保證脊柱是直的狀態，并適當活動，并且不宜久坐，不端正的坐姿也會加快脊柱僵直的步伐。

4、嚴禁煙酒。煙酒傷身，作為病人更應該注意調養身體。