維生素對于我們人體來說是非常重要的營養物質，其中維生素e對于人體是非常有益的，所以許多人就經常會購買維生素e服用，而維生素e除了可以直接服用之外，還有其他的用途，那么維生素e怎么用？維生素e涂臉好嗎？生素e有哪些用法？

1、維生素e怎么用

維生素e可以直接涂在臉上嗎

維生素e可以直接涂抹在臉上。

維生素e是一種脂溶性維生素，是可以直接涂抹在臉上的。但是要注意每次使用維生素e涂臉的時候量不能太大，以免造成皮膚油膩而堵塞毛孔，更容易長痘痘。

維生素e涂臉的好處

將維生素e涂抹在臉上的好處有很多：

1.維生素e涂抹在臉上能夠加快臉部色素的分解，有效美白祛斑、去痘印；

2.維生素e涂抹臉部能夠幫助舒展臉部皺紋，維持臉部肌膚的彈性、光澤，有效延緩皮膚衰老；

3.維生素e能夠在皮膚表面形成保護膜，鎖住肌膚水分、深入滋潤肌膚的同時還能夠加速肌膚的自我修復。

維生素e涂在臉上要洗臉嗎

維生素e涂抹在臉上一定要及時清洗，一般用維生素e涂抹臉上5分鐘左右就會干掉，這個時候可以用溫水清洗干凈。維生素e油脂性較高，長時間涂抹臉上很容易造成皮膚油膩，毛孔堵塞而已引起皮膚問題。每次用維生素e之后及時清洗能夠避免這個問題。

維生素e涂在臉上注意事項

將維生素e涂抹在臉上要注意時間的選擇，最好是能夠在晚上，白天涂抹維生素e很容易沾染上空氣中的灰塵污垢，晚上睡覺前涂抹維生素e比較好。其次就是維生素e涂在臉上要避開眼周，以免太過油膩而長脂肪粒。另外用維生素e涂臉之前最好能夠進行皮膚測試，確定肌膚不會對維生素e過敏。

2、維生素e的作用

1、祛斑美白

維生素e能夠幫助祛斑美白，因為維生素e能夠幫助消除破壞細胞的自由基嗎，組織人體衰老，保持細胞的活力。一方面能夠讓肌膚保持光滑美白，一方面能夠有效阻擊色素沉積，消除黃褐斑、色斑。

2、延緩衰老

前面也提到了維生素e能夠幫助破壞使身體加速老化的自由基，讓人體不僅肌膚能夠保持青春活力，身體內臟也能保持活力。讓身體看上去由內而外地散發活力，延緩衰老。

3、增強女性生育功能

維生素e能夠幫助增強女性性腺細胞分泌更多的激素，還能幫助卵泡的發育，提高卵子的質量。這些都是為女性生寶寶做好了成分的準備。更重要的是有習慣性流產、先兆流產經歷的女性補充維生素e還能幫助預防流產。

4、預防疾病

維生素e能夠幫助年輕血管，降低血液中的膽固醇、血栓的形成，幫助血液通常運行。有效增強心血管供血量，預防心血管疾病。特別是喜歡抽煙的男性也需要多補充維生素e，幫助消除體內自由基以保持身體內環境的健康。

5、防止皮膚干燥

秋冬容易出現皮膚干燥起皮的人不妨試試涂抹維生素e于干燥處，能夠幫助滋潤皮膚還能幫助抗氧化。另外嘴唇喜歡脫皮的人也可以試著涂抹維生素e，能夠幫助防止干燥起皮的。