黑糖是一種比較常見的糖類，很多人都喜歡用黑糖，特別是女生，很多女生可能會因為痛經用些黑糖，比如用黑糖泡水喝緩解痛經，這其實是有中醫的依據的，因為中醫里面認為黑糖是有溫經活血的作用的。那么，一般黑糖都有哪些功效作用呢？

1、緩解痛經

黑糖具有補血調經，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特別是在夏天可以疏通筋脈，改變血液循環，從而不會引起痛經，并且黑糖還能幫助女性月經順暢，因為喝熱黑糖水能讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排的比較順暢。

2、美容養顏

黑糖中含有豐富人體皮膚所需的賴氨酸，促使人體內蛋白質的合成，促進新陳代謝的運行，從而達到美白的效果，并且黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。

3、促進惡露排出

孕婦在坐月子時期，喝黑糖水能活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出。但孕婦最好在排出惡露前喝黑糖，不宜過量的飲用黑糖水，一般服用7-10天為宜。

4、利尿

黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，女性在坐月子期間多喝黑糖水可減少產后膀胱尿液的潴留，進而避免泌尿系統的感染。

5、療虛進補

黑糖能補氣益中的作用，特別是對于大病初愈的人，黑糖有著極好的療虛進補的作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝名目，從而達到益氣健胃、溫補心肺的作用。

6、去除風寒

黑糖一直是去除風寒的首選食補，受寒腹痛、月經來時易感冒者，都可用黑糖姜湯來袪寒，提高免疫力。

7、小貼士

陰虛內熱者減量服用

肥胖者、眼疾患者，應適當服用。

8、黑糖是什么做的

黑糖一種常見的食用糖，相對白糖而言，泛指沒有經過完全精煉的蔗糖。

不同色澤的蔗糖會冠以不同的名稱，較淺色的又被稱為紅糖、黃糖，較深色的又被稱為黑糖。

白糖甜度較低，但因為甜味的純度高，可用來調制飲料或制作西點不會影響其他材料的原味，且具有使糕點質地蓬松的效用。紅糖常以紅砂糖的形式用於沖調咖啡，或制作甜點之用。

而黑糖則不添加任何防腐劑、色素、抗結劑、助劑，從甘蔗取汁到最后的成品入庫，完全采用物理方法將糖分結晶。