孕婦是一件比較嚴重的事情,因為便秘會造成排便困難,長此以往,容易引發腸梗塞,從而可能會導致胎兒早產,因此孕婦生活中一定要注意按時排便,多喝水,預防便秘,但是如果孕婦已經便秘了,能不能用開塞露來幫助排便呢?一起來看看。
可以用。孕婦用開塞露相對來說比較安全,因為開塞露屬于外用藥,主要是作用于局部,通過刺激腸壁,軟化大便,反射性地引起排便反應,從而緩解便秘。開塞露是不會吸收的,只是甘油幫助通便,對孕婦沒有影響。
沒有影響。開塞露的成分是甘油和山梨醇,不易被腸道所吸收,孕婦可以使用,對胎兒沒有影響。而且開塞露是利用甘油或山梨醇的高滲作用,潤滑并刺激腸壁,軟化大便,使易于排出。藥物本身作用范圍很小,且不會被人體吸收,所以對胎兒是安全的。
開塞露要在孕婦有大便的感覺時再用。因為開塞露用過之后5-10分鐘就會起效,之后再去大便就能輕松排便了,所以有便意,但排不出來時,可以用開塞露。對于比較嚴重的便秘,開塞露可能需要更長時間才能起效,一般不會超過30分鐘。
1、幫助孕婦取左側臥位,并適度墊高臀部。
2、將開塞露的頂端刺破或剪開,涂以油脂少許,緩慢插入肛門,然后將藥液擠入直腸內,成年人一次一支。
3、并囑孕婦保持原體位十分鐘左右再去排便,效果比較好。
開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便,如果經常使用,直腸被刺激次數越多,它的敏感性就越差,一旦適應了該藥物將不再有反應,特別是那些大便干結且量少的患者,長期依賴開塞露排便會更困難。
用開塞露治療便秘只能治“標”,不能治“本”,它只是軟化大便,起潤滑作用,幫助孕婦緩解大便嵌頓之苦,因此只能作為臨時緩解便秘痛苦的“應急措施”,經常使用會產生依賴性。孕婦偶爾用一兩次就好,切勿依賴開塞露。
開塞露雖然沒有直接影響,但只能作為臨時緩解痛苦的輔助劑,長期使用不能徹底解決便秘的問題。建議孕婦從根本上改善便秘癥狀,多食用富含纖維的食物,如紅薯、洋蔥、芹菜等,水果可以選用香蕉,還可以在水里加蜂蜜,喝酸奶,都可以改善癥狀。有一些頑固性便秘上述方法不能改善的,可以選用一些對胎兒影響小的藥物緩瀉劑,要在醫生指導下服用。
1、多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進食過于精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
2、多纖維飲食
不要吃辛辣食物,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆類等。
3、定時排便
每天早上和每次進餐后最容易出現便意,其中以早上醒來排便最好。因此,起床后先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起床后的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。
4、每天堅持活動身體
孕晚期時,很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶于活動,所以便秘現象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力,促進腸道蠕動,預防或減輕便秘。因此,孕婦即使在身體日益沉重時,也應該做一些身體力所能及的運動,如散步、適當輕家務等,以增加腸道的排便動力。
5、心態調理
個別孕婦因為受到便秘的困擾產生了排便恐懼感,于是有意識地減少排便次數,導致便秘情況變得更嚴重。面對這一類便秘孕婦應該積極調整她們的心態。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起