桂圓是我們生活中是非常普遍的一種水果，它的味道香甜誘人，并且還具有許多對人體有益的食用功效，所以不少人都是非常喜歡吃桂圓的，其中有不少人還格外喜歡用桂圓泡茶喝，那么桂圓泡茶喝有什么好處？桂圓泡茶時要去殼嗎？桂圓殼有什么作用？

1、桂圓泡水喝要去皮嗎

桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮，這個完全是看個人洗好和對桂圓功效的選擇，桂圓皮在經過干制之后有生時的黃色變為黑色，經過水泡發之后也是黑色，有覺得影響食欲的可以將桂圓的皮去掉之后，用桂圓的果肉泡水，色澤黃色帶有褐色，適合食用。

2、桂圓外殼的作用

桂圓外殼在也是一味中藥，主要被用以治療心虛頭昏，耳聾眼花，經常用不去殼的桂圓來泡水喝歲上述疾病有一定的治療效果。

3、桂圓泡水喝的功效

桂圓泡水喝主要是延緩衰老、美容養顏、補血益氣、防癌抗癌、促進生長發育等功效。這與桂圓中含有大量的葡萄糖、教育那蛋白、鐵質等營養成分有密切的關系。

4、桂圓泡水喝的禁忌

1.桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2.桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

3.患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4.日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

5.桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

5、注意事項

1、桂圓屬溫補類，易生內熱，少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內熱表現者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應少食。

2、同時桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因為桂圓能引起宮縮，會產生下腹陣痛、漏紅、嚴重的流產。

3、另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經常吃，要注意吃的量，只有適當的吃才能起到應有的效用。