黃種人的皮膚自然是偏黃的，但是女性經常保養的話，皮膚還是會變得白皙、紅潤。女性的臉色能看出身體的狀況，如果長期臉色發黃，就可能是身體出現了問題。那么，女性臉色發黃是什么原因呢？哪些因素會導致女性的臉色發黃呢？。

1、肝臟疾病導致臉色發黃

得了急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等疾病的人，就會臉色發黃，甚至是蠟黃，主要是因為肝細胞損害，或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常范圍，滲入皮膚組織與黏膜而造成的。

2、角質堆積氧化導致臉色發黃

生活中電磁波，電腦輻射，經常抽煙，熬夜，睡眠不足，容易導致肌膚里的角質層被氧化，自由基造成皮膚老化而出現發黃，缺少光澤。此外，當新陳代謝減弱時，老廢角質在臉上大量堆積也會造成皮膚暗黃，粗糙，毛孔變大，油脂分泌旺盛等肌膚問題出現。

3、黑色素囤積導致臉色發黃

皮膚長時間暴露在紫外線的照射下，黑色素在皮膚中堆積越來越多，就會導致皮膚變得暗黃，而且皮膚角質層受到損傷，同時導致皮膚表面變得粗糙。

4、體內毒素過多導致臉色發黃

在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道，腸胃，從肛門排出體外，廢物一般不會在腸道過久停留。一旦停留過久，廢物就會被人體再次吸收，導致體內毒素囤積，代謝功能失調，內分泌紊亂，從而引起臉色發黃的現象。

5、情緒不佳導致臉色發黃

生活和工作壓力過大也會導致皮膚問題的出現，壓力過大的人容易出現焦躁不安的情緒，而這類人群往往存在肝火旺盛或是肝氣郁結的癥狀，這兩種癥狀容易導致氣血不通，影響面部的血液循環，導致面部皮膚發黃。

6、皮膚油膩導致臉色發黃

皮膚油膩之所以會導致臉色發黃，是由于堆積在皮膚表面的一些油膩和老舊的角質和污垢沒有及時的清洗掉，從而導致肌膚過早衰老，出現發黃現象。

7、飲食因素導致臉色發黃

胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，日常生活中吃多了這些食物，容易引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，其中手腳發黃最為明顯，再是耳朵后和面部，嚴重的時候全身皮膚都會發黃。

8、女性臉色發黃的飲食注意

1、平時多吃性平，味甘同時又屬溫熱性的食物。

2、多注意各種營養素均衡。

特別要注意補充優質蛋白質、葉酸、鐵、B族維生素。這是因為蛋白質是天然的“造血原料”;葉酸可促進血紅蛋白的生成;B族維生素是保證各種營養素可以被均衡的吸收的關鍵元素。

3、主食類的選擇

日常可適當的多吃一些礦物質較為豐富同時又具有補氣補血作用的主食，比如說小米、大麥、糯米、粳米等等。

4、蔬菜類的選擇

日常可適當的多吃一些生物堿，葉酸，粘多糖豐富多的蔬菜。比如說黃花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山藥等等。

5、水果的選擇

除了要盡量選擇水份含量相對較多的水果，同時還要注意選擇那些葉酸、煙酸、黃酮類物質相對較為豐富的水果，比如說像紅棗、龍眼、櫻桃、葡萄干等水果、

6、肉類的選擇

像豬肉、魚類、雞肉、兔肉等這些肉類都含有在豐富的核黃素、尼克酸、硫胺素等等對于補氣也具有一定的幫助的。

7、多喝水

科學家發現喝水最養好臉色了，特別是對于一些咖啡因攝入過多，長期生活在輻射環境中的白領們而言日常適當的多喝一些白開水不管是對皮膚還是對身體都具有很大的幫助。

8、多注意補脾

中醫認為脾虛的女性也多會有臉色差的問題，因此這些女性平時建議多吃一些補脾促脾胃健康的食物，比如山藥，黃酒等等均具有一定的補脾功效。