紅糖姜茶是生活中較為常見的飲品食物，制作方法簡單，但是在飲食方面也有許多要注意的地方，那么紅糖姜茶能治痛經嗎？紅糖姜茶的功效作用有哪些？紅糖姜茶是可以緩解痛經癥狀的，而且對健康還由很多其他的好處，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、治痛經

痛經是一種慢性婦科病，目前并沒有特別的根治方法。而紅糖姜水是能夠緩解痛經現象的。紅糖姜水的制作方法為，每月經期來臨的前后三天，每天取生姜2克(搗碎)，紅糖50克，混合后置于藥罐中，加適量水，先用旺火煮沸，繼而改用文火小煎一刻鐘左右即可，待姜糖汁微冷即可服用。之所以紅糖姜水有這樣的功效與作用，這是因為生姜具有解毒祛邪，紅糖具有養血、活血碉經的妙用。

2、止腹瀉

有網友曾經患有經常腹瀉的毛病，但在化驗時各項指標都很正常。于是，該網友聽從母親的建議，在腹瀉比較嚴重的時候便嘗試喝紅糖姜水，收到了很好的止瀉效果。

方法：用大約20克的紅糖，用開水將紅糖化開后，將切成細末的生姜放入紅糖水中，趁熱喝下。

3、治療吃螃蟹引起的嘔吐

螃蟹因其美味營養而受到許多朋友的喜愛。但是有些人在吃蟹后仍然會出現嘔吐等不適癥狀。如果吃蟹時喝些生姜紅糖水，可能就不會有上述癥狀了。生姜與具有暖胃、驅寒作用的紅糖搭配，對于治療嘔吐的效果會很好。首先，將姜皮去掉(姜皮性涼，不去會降低紅糖姜水的藥用價值)，切成極細的絲，加水大火燒開，然后再加入紅糖，改以文火煨，待姜汁溶入糖水中便可。一定要趁熱喝下，發一身汗。

4、吃姜的注意事項

1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

2.凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

3.從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4.不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。

5.吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。