薄荷味道的產品我們平時生活中接觸的并不少，一些薄荷糖、牙膏，味道非常清爽，也有一些人會養薄荷這種植物，薄荷葉其實可以用來泡茶喝的，具有很多的功效和作用，那么喝薄荷茶有什么好處？薄荷茶的功效與作用有哪些？一起來看看吧！

1、薄荷茶的功效

1、陰干的薄荷

中醫里面炮制薄荷都不會用高溫干燥，那么薄荷在食用的時候，就更加不應該曬干了，不然會失去藥效。中藥炮制里面一般用低溫干燥的方法來炮制薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內陰干或者晾干都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會被破壞，喝了之后才會有一定的作用。

2、清上焦之熱

薄荷性涼，所以薄荷有清熱的功效，薄荷味辛，辛辣之味有發散的作用，所以薄荷又有疏散風熱的作用。中醫歸經里面，將薄荷歸于肝、肺經，所以薄荷有清上焦之熱、疏肝行氣之功。什么叫做清上焦之熱呢?就比如說肺熱、風熱感冒、頭痛頭暈等等的疾病都可以用一些薄荷，另外，開頭說薄荷有發散之功，所以薄荷有治療風熱引起的皮膚瘙癢的作用。

3、提神加醒腦

薄荷除了上面所說的清上焦之熱的作用，還有提神醒腦的作用。薄荷里面含有揮發油，揮發油在化妝品領域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒腦的作用。薄荷還含有一種叫做薄荷腦的物質，大家肯定在很多藥物里面看到過這個成分，又叫做薄荷醇，薄荷腦也有一定的提神醒腦的作用。所以綜合而言，薄荷提神醒腦的效果非常好。

2、薄荷的食療方

1、薰衣草薄荷茶

原材料：薰衣草5克，薄荷3克。

制作方法：將薰衣草、薄荷洗凈后再沸水浸泡30秒備用。將薰衣草、薄荷一同放入杯中，沖入500毫升的沸水。浸泡約3分鐘后即可飲用，可回沖2次，回沖時需要浸泡5分鐘。

養生功效：此方具有疏風清熱、緩解精神壓力和安神促眠的功效。

2、檸檬薄荷茶

原材料：薄荷5克，檸檬3片。

制作方法：將薄荷洗凈后用沸水浸泡30秒備用，將薄荷、沸水沖洗后的檸檬一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約3分鐘后即可飲用。

養生功效：此方具有清熱解暑、清心除煩的功效。