養肝明目：枸杞子泡水具有護肝養肝的作用，還能夠緩解由肝火引發的眼部疾病。止咳潤肺：它能夠滋養肺部，緩解咳嗽。補腎滋陰：它還有一定的滋腎養腎功效，可以有效的滋補腎臟。 改善免疫：它含有豐富的枸杞子多糖，能增強人的免疫力
枸杞子泡水具有護肝養肝的作用。對于肝火旺盛所引起的頭暈、惡心、失眠等癥狀有很好的緩解作用。對于肝火上涌導致的脾氣不好，易怒易躁等癥狀也有很好的調理作用。另外，因為眼部與肝臟的功能具有非常緊密的關系，所以由肝火引起的眼睛干澀、昏花也可以用枸杞子水來調理。
枸杞子泡水還能夠滋養肺部，生津止渴，對于一些流行性感冒引發的咳嗽、干渴等癥狀具有很不錯的效果。
枸杞子還有一定的滋腎養腎功效，可以有效的滋補腎臟。對于由腎虛引發的腰部酸痛、性功能不正常等癥狀具有一定的緩解效果。
枸杞子中有豐富的枸杞子多糖，具有較強的抗氧化性，能夠清除體內的自由基，緩解疲勞，增強人的免疫力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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