由于各種原因，可能是生活壓力，可能是遺傳基因所致，很多人會被脫發這個問題纏繞，治療脫發的各種醫療手段確實也沒有特別好的。那么，中藥何首烏是否可以治療脫發呢？何首烏一般怎么吃比較好呢？

1、何首烏可以黑發

（1）何首烏是一種非常常見的中藥，據說有治療白頭發的功效。那么何首烏可以治療白頭發嗎？

（2）何首烏是一種常見的中藥。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交于一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發轉青，多吃還可永葆青春。

（3）每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，一段時間后，你的頭發會慢慢變黑。到時擁有一頭烏黑發亮的黑發，便不再是夢。

2、何首烏可這樣吃

（1）材料

*何首烏40克

*黑芝麻50克

*蜂蜜50克

（2）具體做法

第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內蒸半小時，何首烏變軟。

第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。

第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。

第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

（3）何首烏很硬很硬，不要生吃，有點毒。另外，有條件的親還可把何首烏放在黃酒中蒸煮，效果更好。

（4）強烈建議：去醫院或正規藥店買制何首烏（熟的經過處理的）。切勿在路邊攤買。

3、何首烏功效作用

（1）性味

苦；甘；澀；性微溫。

①《何首烏錄》：味甘，溫，無毒。

②《開寶本草》：味苦澀，微溫，無毒。

③《本草匯言》：生用氣寒，性斂，有毒；制熟氣溫，無毒。

（2）歸經

入肝、腎經。

①《綱目》：足厥陰、少陰。

②《本草經解》：入足少陽膽經、手少陽三焦經、手少陰心經、足少陰腎經。

③《本草再新》：入脾、肺、腎三經。

（3）功效作用

養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰疬；痔瘡。用于瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。

（4）注意事項

大便溏泄及有濕痰者不宜。

①《何首烏錄》：忌豬、羊肉血。

②《開寶本草》：忌鐵。

③《醫學入門》：茯苓使。忌蘿卜。得牛膝則下行。

④《綱目》：忌蔥、蒜。