香蕉做成的面膜能幫助滋潤皮膚，如果在做的香蕉面膜中再加入酸奶，更能起到美白的效果。那么，酸奶香蕉面膜該怎么制作呢？
先將香蕉去皮，放入容器中搗爛，然后加入適量的酸奶（不要太?。?，再接著攪拌均勻后，就可以將此面膜敷在臉上，幫助美白皮膚。
將香蕉+酸奶搗亂成糊狀物后，可以將糊狀物均勻的涂在紙膜上，然后將涂有酸奶香蕉泥那面的紙膜貼在臉上，可防止酸奶香蕉面膜直接敷在臉上而流掉。
將適量的香蕉、油梨分別搗爛，再加入酸奶攪拌均勻。將糊狀物敷在臉上并進(jìn)行按摩，可以幫助促進(jìn)臉部血液的循環(huán)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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