蜂膠是生活中較為常見的保健品，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是在飲食方面也有很多需要注意的地方，飲食不當對健康也會造成不利影響，那么長期吃蜂膠有副作用嗎？長期吃蜂膠好嗎？其實是有的，下面就來詳細了解蜂膠吧。

1、蜂膠的作用

蜂膠具有抗菌、抗霉變和抗病毒的作用。其能抑制和殺滅的細菌、病毒種類較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑曲霉、馬鈴薯病毒、流行性感冒病毒等等。蜂膠及蜂膠提取物有一定的藥理作用。

2、長期吃蜂膠有副作用嗎

長期吃蜂膠有副作用。蜂膠的作用表明，它實際上是一種作用明顯的天然抗生素。如果健康人長期服用天然抗生素，與長期吃藥沒什么區別。而且，蜂膠中的成分復雜，受加工工藝的限制，蜂膠中可能殘留重金屬，人長期服用會對身體造成不小的影響。

3、什么人適合吃蜂膠

蜂膠應該嚴格對癥下藥，控制劑量，而非人人皆可服用。蜂膠在降低血壓、防止胃潰瘍、抗輻射、抗腫瘤等多方面有較好的輔療效果，所以患有對應癥的人群可以服用蜂膠。

4、溫馨小貼士

蜂膠不宜長期服用，但蜂蜜卻是養生保健的佳品。常吃蜂蜜對保護肝臟和心血管有很大的益處，尤其適合女性和老人食用。而且蜂蜜外用還能營養潤澤肌膚，治燙傷、凍傷等，提高肌膚的修復和免疫力。

5、蜂膠食用須知

一、嚴重過敏體質者慎用或停用：

由于個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象(不會產生生命危險)。內服不必試敏，外用者，使用一周內，每天一滴涂抹患處試敏。對因體外涂抹引起的皮膚紅腫發癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發病區，然后用氧化鋅糊膏或皮質醇激素(強的松軟膏)涂敷，時間不長即可治愈。對內服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、惡心等過敏反應者，一般時間不會很長即自愈，過敏反應嚴重者，到醫院進行治療。如果出現輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過敏現象即可消失。待過敏現象消失后，可轉為內服，同樣可以收到良好的效果。

二、孕婦禁服：

孕婦食用蜂膠后，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發育。

三、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用：

其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應將其稀釋后再用。

四、宜與其它藥物間隔半小時服用，飯前飯后均可。

五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃：

蜂膠加在水中，在水的表面會有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質都是好東西，可以放心食用。

六、不能和茶水一起服用：

吃藥時一般不能用茶水送服，是因為有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強，實踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。