腎病是指腎臟結構改變和功能障礙的一類疾病,主要原因是原發性腎小球炎,高血壓腎小動脈硬化,糖尿病腎病,腎小管間質病變,腎病患者在飲食上應該控制蛋白質的攝入量,許多蔬菜的蛋白質含量并不是很高,那么腎病患者可以吃秋葵嗎?
在每100g的秋葵中,含有37千卡的能量,11克糖,2克蛋白質,0.1克的脂肪,0.31克胡蘿卜素,3.9克膳食纖維,而其它的營養成分含量都在1克以下,從秋葵的營養成分表上不難看出,秋葵屬于低脂,低蛋白,低糖的蔬菜。
從上面的營養成分分析中,我們不難發現,秋葵其實并沒有什么補腎的功效,但是吃秋葵也不會對腎臟病人產生危害。相較于其它的蔬菜,秋葵的膳食纖維很高,是一種理想的補充膳食纖維的蔬菜,而且還可以幫助腸道蠕動。秋葵的脂肪和蛋白質含量也很低,所以腎臟病人是可以吃的,但是不要一餐吃很多秋葵,以免寒涼之性傷了脾胃。
腎病患者每天攝入的蛋白質含量要在30克以內,不要吃高鉀,高草酸,高鈉,高磷的食物,這些都會加重腎病。飲食要清淡,忌海鮮,牛羊肉,豆類,動物內臟,辛辣刺激的食物,也不要喝酒,咖啡等,可以吃新鮮蔬菜和水果,不要吃香蕉,因為香蕉屬于高鉀食物。腎功能衰竭的人要控制水的攝入量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起