大家都知道牛奶營養豐富，尤其是蛋白質和脂肪含量很多，無論是小孩子還是成年人飲用都會一定程度上起到增肥的效果，但同時也能促進骨骼生長發育，是孩子的最佳飲品。現在聽說用牛奶洗澡可以美白皮膚，那么牛奶洗澡會發胖嗎？

1、不會發胖

首先，可以確定的是，牛奶洗澡是不會發胖的，因為牛奶中的蛋白質和脂肪是大顆粒物質，飲用的話，也要經過處理后才能被人體很好的吸收，如果用來洗澡的話，皮膚很難吸收這些大分子物質，所以用牛奶洗澡是不會增肥的。

2、洗澡方法

牛奶洗澡要注意方法，否則其中的營養物質很難被人體吸收，首先，牛奶泡澡之前要用溫水將身體沖洗一遍，讓毛孔盡量張開，以便于泡澡的時候吸收牛奶的營養，其次，牛奶要使用未經過加工的純牛奶，牛奶和溫水的比例是1：1，牛奶可以加多一點，但是不能少，少了效果就不好了，牛奶泡澡的時間不能少于20分鐘，但是也不要超過40分鐘，時間太長人會感覺頭暈，另外水溫要保持在40-50℃，水溫太低，毛孔沒有擴張開難以吸收，水溫太高，牛奶的營養以及益生菌會被殺滅，因此這個溫度是最好的。泡完之后一定要用溫水沖一遍，將殘留物沖干凈。

3、使用效果

牛奶洗澡對與肌膚的作用很多，既可以抗過敏，對于敏感皮膚也同樣可以使用，還可以美白保濕，消炎殺菌，還可以消腫助睡眠，另外還可以滋潤肌膚，消除皮膚干紋，延緩肌膚衰老，對于皮膚多汗癥也有一定的治療緩解效果。