三七粉是云南白藥的主要成分，而且三七的全身都對(duì)人體有非常的的好處。三七粉是用三七的塊莖制成的，是中藥的一種。三七雖好，但在服用的時(shí)候要符合自身的身體狀況。那三七粉主要有哪些好處呢？

1、具體分析

（1）事實(shí)上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃，但是具體的作用就不一樣了，那么吃三七粉有什么好處？在出現(xiàn)跌打損傷或是一些出血類疾病時(shí)，就可以生吃三七粉，或是將其外敷于患處，都能起到?jīng)鲅寡淖饔茫€能有效的收斂止痛。

（2）若是出現(xiàn)了血瘀阻滯的現(xiàn)象，就可以用三七粉制作膳食來食用，在活血化瘀乃至補(bǔ)血養(yǎng)血方面的效果還是很好的。

（3）不少女性之所以會(huì)用三七來美白祛斑，就是因?yàn)樯叩某霈F(xiàn)是血瘀不暢所致，在適當(dāng)?shù)氖秤萌咧螅湍茏屟貉h(huán)保持暢通了，此時(shí)不僅氣色好，臉上的色斑也能逐漸的緩解和消除掉了。

（3）除了美白祛斑，它還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，對(duì)氣血不足的人們來說還是很有幫助的。不過女性在月經(jīng)期間或是懷孕后是不能食用三七的，每天的攝入量也不能超過8g。

2、三七功效

（1）使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對(duì)于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯(cuò)的防治效果。

（2）三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對(duì)于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯(cuò)的治療效果，除此之外還能夠一直動(dòng)脈硬化，促進(jìn)身體健康。

（3）三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠有效的增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力以及記憶力。

（4）對(duì)于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護(hù)作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能越來越年輕。

（5）三七粉對(duì)于肝臟也有很不錯(cuò)的保護(hù)功效，服用之后能夠消炎保肝。

（6）三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

（7）這種中藥材進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝，這樣血液細(xì)胞才能夠保持在平衡狀態(tài)。

（8）三七粉進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質(zhì)的合成，有效的提高身體體質(zhì)促進(jìn)健康。

3、三七飲食

（1）生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

（2）熟吃

主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

4、食用禁忌

（1）10歲以下兒童禁服，以免影響自身免疫力發(fā)育

（2）感冒期間禁服。

（3）孕期、經(jīng)期婦女禁止使用。

（4）三七粉每人每天不要超過6g，一次不要超過2~3克，外用止血除外。