青少年由于生活、學習等因素的影響，很容易出現脫發的現象。在青少年階段出現脫發現象，需要即時進行防護治療措施，否則脫發情況得不到改善，很可能會發展會永久性脫發，而且脫發初期都是很容易治療的，下面就來了解青少年脫發的具體原因，以及對應的處理方法吧。

1、精神壓力因素

在青少年時期，可能由于生活、學習的原因，導致精神壓力過大，繼而導致人體內分泌系統異常，當頭發營養供應不足或者毛囊出現異常情況時，就形成了脫發現象。對于這種內情況，解決的方法需要靠自己的努力，需要掌握正確的調整情緒、釋放壓力的方法，保持身心健康就可以很容易解決這一問題。

2、飲食不當導致

飲食對健康的影響是非常巨大的，飲食不當很容易導致身體出現各種問題，脫發就是一種非常場景的現象。由于飲食不當，會導致身體內循環系統功能紊亂，進而導致頭發營養供應出現問題，而且由于飲食原因，可能還會有大量的毒素作用與皮膚上，繼而導致毛囊出現問題，進而就形成了脫發現象。對于這種問題，只需要養成良好的飲食習慣就可以解決這一問題，少吃辛辣刺激性的食物、少吃油膩甜膩的食物、不要吃富含人工天街機的食物，可以多吃蔬菜水果、高蛋白質的食物。

3、睡眠不足引起

睡眠會對身體各組織健康造成影響，如果睡眠不足，就很容易導致頭發毛囊、皮脂腺功能紊亂，進而會導致頭部出現大量的油脂，再加上環境的影響，就會導致毛囊功能出現問題，進而導致脫發癥狀。對于這種情況，只需要養成良好的作息習慣就可以解決問題，每天晚上11點之前入睡最佳。

4、不良護理所致

如果對頭發進行不正當的護理，例如染發、燙發或者洗頭不當，都可能會導致頭發毛囊出現異常，如果毛囊功能受損，就會加速頭發的死亡，繼而形成脫發，一旦毛囊完全死亡，就形成了永久性的脫發。對于這種情況，只需要對頭發進行正確的護理工作即可緩解或消除脫發現象，首先要做的就是盡量不要染發或燙發，沒半年不宜超過一次，然后就是洗頭護理，洗頭時間為2-3天洗一次最合適，每次洗頭可以按摩頭皮，加速血液循環，可維護頭發健康。