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        西紅柿能治病嗎?常吃西紅柿有哪些好處?[圖]

        大眾健康網 2019-12-22 09:11 西紅柿吃西紅柿番茄吃番茄

        西紅柿是一種很有營養的蔬菜,當然也有人將西紅柿當成水果,因為西紅柿不管是生吃還是熟吃都是非常好吃的,而且營養也比較豐富,吃法也比較多,西紅柿不進具有食用的價值,還具有保健價值,經常吃西紅柿對人體有很多好處,那西紅柿能治病嗎?常吃西紅柿有哪些好處?

        西紅柿能治病嗎?常吃西紅柿有哪些好處?(1)

        1、可以治病

        1.防治發燒

        【材料】西紅柿、西瓜肉各等量。

        【用法】將常溫的西紅柿洗凈,和西瓜肉一塊榨汁喝,每次喝適量。西紅柿和西瓜都有點寒涼,都有生津去火的功效,可以治療傷風感冒引起的高燒,防治夏季中暑。

        2.防治濕疹

        【材料】新鮮的西紅柿1塊。

        【用法】將西紅柿洗凈、搗爛,外敷在長濕疹的位置,有營養皮膚、消炎止癢的作用。外敷在腋窩可以緩解腋下狐臭。

        3.防治高血脂

        【材料】西紅柿1個,胡蘿卜半根,芹菜1顆,花生50~100g,花椒、食鹽、香油、食醋各適量。

        【用法】將花生豆洗凈、泡透,加少量花椒、食鹽煮熟。西紅柿洗凈、切成小塊,胡蘿卜洗凈、切絲,芹菜洗凈、切成細條。在鍋里加適量清水煮開,把胡蘿卜、芹菜一塊用清水焯一遍,撈出后瀝干水分。在菜鍋里倒入香油,燒熱后加入少許花椒爆香,撈出花椒后放入西紅柿炒熟,再把芹菜、胡蘿卜、花生倒進去炒熟,加鹽調味。一天吃一次,可以防治高血壓、高血脂、便秘、視力下降等癥。

        只要沒有完全熟透,西紅柿瓤必須帶酸味,酸酸甜甜,才是純天然。而現在的大部分西紅柿味道很淡,既不酸也不甜。雖然顏色發紅,但都是用化肥和激素催出來的,讓西紅柿的防病功效也大打折扣,真是可惜。

        2、營養價值

        西紅柿中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、葉酸等營養成分,還含有鉀、磷、鎂、鈉、碘、鐵、硒、鋅、錳、銅等礦物質成分。吃西紅柿具有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等功效,還可治療發熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火旺盛等癥狀;還可以起到降脂降壓、預防動脈粥樣化、預防心血管疾病、預防癌癥、預防白內障、美容護膚、維護性功能等作用。

        3、食用禁忌

        未成熟的番茄不宜食用,生番茄中含有龍葵堿,對人體有害;不宜空腹吃大量的生番茄,容易導致結石;患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾等患者不可吃生番茄,會加重病情;腐爛變質的番茄不可食用。一般人皆可食用;非常適合口渴、食欲不振、牙齦出血、貧血、心機、高血壓、肝炎、腎炎、夜盲癥、近視眼等人群食用,可以有效的緩解不適癥狀。

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