腎臟是人體的重要組織器官，它是人體代謝廢棄物的重要存儲器官，把人體的經過代謝的廢棄物經過腎小球過濾后隨著泌尿系統排出體外。如果，腎臟出了問題，體內毒素排不出來，對人體的身體有很大傷害，輕則腎炎，重則尿毒癥，腎衰竭，死亡率極高，所以，腎臟疾病的患者要非常重視和愛惜自己的腎臟器官，那么腎不好該怎么調理呢？

1、合理飲食

飲食問題關系到身體的各個方面的問題，很多疾病就是因為飲食不注意而導致的，如果腎臟已經出了問題，所以就更應該注意保護和愛惜腎臟組織，不然會更加嚴重。飲食上，不可吃一些辛辣食物，包括煙酒，那將會給造成更大傷害。

2、睡眠質量

睡眠也會對腎臟有影響，嚴重的睡眠不足會對腎臟造成極大的損害，會更加讓腎功能免疫下降，促成更多細菌進入腎臟體內，讓腎臟器官加倍受到喜劇感染而攻擊腎臟，導致腎臟疾病更嚴重。

3、適度喝水

對于有腎臟疾病的患者來說，不可喝水太多，也不可喝水太少，因為喝水太多，導致腎臟功能承載負荷太重，不能及時將代謝物快速排出，這樣也會引起其他組織器官的傷害。喝水太少也不好，由于腎臟器官里面所存在的廢棄物過多，也需要通過喝水代謝加以排除體內，如果喝的水太少，代謝沒有及時隨著尿液排出同時對身體有傷害，有腎臟損害過大。