女性在懷孕期間不僅身材會(huì)走樣，臉上還會(huì)有長(zhǎng)斑、變暗淡等癥狀的出現(xiàn)。烏龍茶是日常生活中常見(jiàn)的一款茶飲，喝烏龍茶能夠美容淡斑，那孕婦能喝烏龍茶嗎？　

1、少量可喝

懷孕期間是可以雖然可以喝茶的，但是要盡量少喝。而且每個(gè)人的體質(zhì)不同，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)看自己適不適合在孕期喝茶。孕婦在懷孕期間可以喝綠茶，但是不能喝紅茶，烏龍茶要少喝，如果亂喝可能會(huì)影響到孕婦和胎兒的健康。除此之外，孕婦不能喝濃茶，如果過(guò)多飲用的話(huà)有可能會(huì)引起妊娠貧血的危險(xiǎn)也會(huì)威脅寶寶的健康。

2、建議不喝

烏龍茶屬于發(fā)酵或半發(fā)酵茶葉，茶葉中含有的咖啡因會(huì)導(dǎo)致孕婦精神興奮，心跳頻率加快，子宮收縮頻率加快，會(huì)對(duì)胎兒有不利影響，威脅胎兒的健康發(fā)育。另外過(guò)多飲用烏龍茶，茶葉中的鞣酸影響人體對(duì)鐵的吸收，會(huì)造成孕婦產(chǎn)生缺鐵性貧血癥。在懷孕初期尤其是前三個(gè)月最好不要喝烏龍茶，前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，過(guò)量飲茶不利于胎兒身體和智力發(fā)育。

3、其他飲品

孕婦在懷孕期間要多補(bǔ)充水分，以溫開(kāi)水為宜。也可以多喝牛奶，牛奶含鈣鋅量高，能夠促進(jìn)胎兒大腦和身體發(fā)育。多喝鮮榨果汁、不僅可以補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充身體內(nèi)所需的維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦也可以多喝豆?jié){，防止貧血和低血壓等各種孕期易出現(xiàn)的疾病，有助于胎兒的正常發(fā)育。