愛美之心人皆有之，面膜可以幫助隔離外界空氣的污染，排除肌膚表皮細胞新陳代謝的產物或積累的油脂類物質，從而使肌膚變得柔軟、光亮、有彈性。而14歲的你現在就想著敷面膜來保養自己的肌膚，這是很正常的行為。那么，14歲可以敷面膜嗎？14歲敷面膜好嗎？
因為14歲的你正處在青春發育的時期，這個階段你的皮膚還是比較脆弱的，而面膜中含有的一些化學成分，會很容易對你的肌膚造成傷害，所以最好不要敷面膜。
黃瓜面膜、蜂蜜面膜、雞蛋面膜、蘆薈面膜等一些簡單的補水面膜，對肌膚的刺激性比較小，如果你的肌膚太干燥，可以適當的敷這些簡單的補水面膜。
不要對這些面膜產生太大的依賴性，少用這些化學成分較多的化妝品；平時生活要規律，多注意休息，少吃油炸、辛辣、油膩等刺激性大的食物，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，多做些運動，這些對你的肌膚能起到很好的保養效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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