很多人都有這種感受，每天一到晚上就會鼻塞、流鼻涕，感覺好像感冒了，到了白天卻又忽然自愈，但是到了第二天晚上又反復，這是什么原因呢？有兩種：其一是過敏性鼻炎；其二就是溫度變化大，身體適應能力和抵抗力減弱造成的感冒前兆。如果伴有打噴嚏則極有可能是過敏性鼻炎，需要及時就醫。一到晚上就咳嗽是急慢性咽炎引起的喉嚨瘙癢，晚上空氣比較涼，所以容易引起咳嗽。

1.過敏性鼻炎

過敏性鼻炎通常在接近過敏源或者晨起、晚上天氣較涼的時候發作，表現為打噴嚏、流清鼻涕、鼻內瘙癢等，需要找出過敏源，并遠離患者，或者用藥物治療。

2.感冒的預防

首先自身需要加強鍛煉身體，增強抵抗力，提高適應能力，注意營養，換季的時候最要注意增減衣物。給大家一個預防感冒的6個秘方：姜茶（茶葉7克+生姜10片煎煮成湯）、蘿卜茶（蘿卜適量切片+食醋煎煮成湯）、蔥白茶（大蔥白100克切碎煎煮成湯）、姜棗茶（大棗10顆+生姜5片煎煮成湯）、菊花茶（菊花6克開水泡茶）、桔皮茶（鮮桔皮50克+糖開水泡茶），注意一定要趁熱喝。

3.急慢性咽炎

急性和慢性咽炎一般表現為咳嗽，咽喉痛，還伴有刷牙時候惡心干嘔，少吃刺激性和涼性食物，杜絕煙酒，盡量吃松軟稀濕的食物，另外用藤葉、野菊花或胖大海泡茶飲用，可以有效治療急慢性咽炎。