減肥，現在是一個比較熱門的話題。人人都有愛美的心，一旦我們沒有控制好飲食，或者是很少進行體育運動，就容易造成身體發胖的現象，所以我們會想著要減肥。減肥藥可以幫助快速減肥，那14歲能吃減肥藥嗎？14歲吃減肥藥好不好呢？我們一起來了解下。
14歲的你正處在生長發育的時期，而減肥藥有很多的副作用，對你的生長發育會產生不良的影響，所以，你最好不要吃減肥藥。
減肥藥雖然能達到快速減肥的效果，但減肥藥不僅有副作用，還有很大的反彈效果。一旦停止食用減肥藥，很容易再次發胖，所以不贊成你吃減肥藥。
14歲的你，不應該用藥物或節食的減肥方法，你應該采用均衡飲食和運動相結合的方法來達到減肥的目的。你可以控制自己的食欲，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，堅持體育運動，多活動。雖然減肥效果也許會比較緩慢，但是卻是最科學、健康、實用的減肥方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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