15歲是生長發育的重要階段，當你身體生長過快，但體內的營養成份卻跟不上時，就會產生各種不適，比如膝蓋疼痛。那么15歲膝蓋疼痛是身體缺乏那種元素呢？15歲膝蓋痛該怎么治療？
15歲膝蓋疼痛不要太過慌張，這說明近段時間你的身體正在快速增長，由于身體儲存的鈣質和平時飲食中的鈣質攝入達不到身體增長的標準，所以產生了膝蓋疼痛的癥狀。
由缺鈣所導致的膝蓋疼痛及時補充身體中的鈣質就能得到緩解。推薦平時多吃些小魚小蝦，另外在課間的時候可以多曬曬太陽，陽光能輔助身體很好的吸收鈣質。
當青少年患上呼吸道感染且較為嚴重時，會引發關節骨膜炎，這樣也會讓你的膝蓋產生疼痛感。不過隨著呼吸道感染的好轉，膝蓋疼痛也會消失。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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