有很多朋友皮膚都是油性肌膚，尤其是T字部位，經常出油，而經常出油的結果就是，皮膚不透氣，導致痘痘頻發，那么如何才能控油去除痘痘呢？其實方法很簡單，但是貴在堅持。

1、正確清潔面部

清潔面部可以清理附面部的污垢、油脂、角質等，而且可以避免毛孔的堵塞。 而且在潔面時，要以溫水清潔，并且每天潔面次數不能超過2次，長痘的肌膚如果常常的潔面會刺激到皮膚腺的分泌功能，而且更加容易長痘，出油。因為皮膚表層的油脂被清洗干凈后，而皮脂腺就會對肌膚加速進行天然的保護功能，這樣一來，皮脂腺會變得越來越毛躁，越來越活躍。另外清除面部的分泌過多的油脂是去除痘痘的第一步，還有選擇潔面產品時，一定要避免清潔力過強的皂性產品，選擇無添加溫和的潔面乳會更好。

2、定期去除角質

堆積在毛孔中的角質是肌膚細胞新陳代謝的元兇，肌膚無法完成新陳代謝，而且堵塞在毛孔中的老化角質層遭到氧化，就形成了痘痘。為了避免角質層的堆積、堵塞毛孔，一定要定期使用去除角質的產品，一周進行1-2次為最佳，在選擇去除角質的產品時，避免選擇帶有磨砂類的角質產品，給肌膚層帶來傷害，選擇乳膏型對肌膚越減少傷害越好。

3、選擇祛痘產品

當然想要祛痘在輔助工作做好的同時，也選擇正確的祛痘產品，在選擇時盡量選擇控油、抗菌功效的護膚品，幫助肌膚對抗痘痘的產品，并且適合自己的護膚品可以提供促進肌膚的細胞的活力，幫助肌膚恢復緊致、活力。

4、注意日常飲食

飲食也會影響肌膚狀況，如果你日常喜歡高熱量、辛辣，刺激性大的食物，那么你的面部油脂分泌情況一般都比較嚴重，因為這些食物，會到底胃火過旺，在體內產生更多油脂，從而這有油脂達到肌膚組織，加重肌膚出油狀況，從而形成油性肌膚。想要改善油性肌膚在飲食一定要以清淡為主，多吃水分量多的水果，這些食物中會含有豐富的維生素，可以幫助身體消除油脂，讓肌膚變的更加的健康。另外要戒煙，因為香煙中含有的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒死累積，讓皮膚細胞的富氧率降低，并導致皮膚的愈合能力變來越低，而且在長痘期容易形成傷口的交叉感染。

5、長痘五大禁忌

嚴禁摳、擠、挑，在痘痘期如果使用手或工具擠，不僅不能祛痘，反而會因為手上的細菌而造成二次的感染，并且因擠壓的力道，造成皮下淤血，并且留下痕跡并且4-6周才會消除。另外，因為擠壓造成的傷口，如果經過刺激、皮膚增生，還會形成隆起傷疤。

6、忌用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水都會刺激到皮膚表層，并且導致已經發炎的皮膚更加的嚴重，同時也會刺激化皮膚腺的分泌功能，而且使用收斂水的會導致本來以及堵塞的毛孔變的更加小。