擁有完美無瑕的肌膚是很多女生的理想，在護膚這件事情上很多女生都非常地注意，大多數的女生都會選擇一些商場購買的護膚品來護膚，效果一般不是很明顯，無功無過，其實中藥也是可以用來祛斑美白的，如何自制中藥祛斑面膜？一起來看看吧！

1、皂莢祛斑面膜

【材料】皂莢5份，白牽牛3份、白蒺藜3份，白果肉2份、白僵蠶2份、蓖麻子2份，杏仁（去皮尖）1份、白芷1份、蛇床子1份、甘松1份、密陀僧1份。

【用法】將這些藥物一塊磨成極細的粉末，裝入玻璃瓶中密封備用。每次取適量，用少量沸水沖泡，攪拌均勻。同時用熱毛巾敷臉2~3分鐘，打開臉部毛孔，以便藥物能更好地吸收，將40度左右的藥糊外敷在面部，并揉搓3~5分鐘，20~30分鐘后洗凈。早晚各一次。

白芷芳香通絡，能促進皮膚血液循環，有祛斑功效。白僵蠶能祛風散結、美白皮膚、祛除斑痕。白蒺藜活血祛風，疏通面部經絡。甘松理氣通絡、開宇散結。白牽牛下氣行水、消痰逐飲。蛇床子燥濕殺蟲、改善氣色。白果肉、蓖麻仁、杏仁滋潤皮膚、淡化色斑。白芷、白僵蠶、白蒺藜、白牽牛、密陀僧既能美白淡斑，又有消除瘢痕的作用。

這個辦法可以治療面部雀斑和瘢痕。皮膚其他部位有瘢痕的，也可以用這個辦法消除。

2、其他祛斑美白面膜

1、白術米醋面膜

材料：白術適量，米醋適量。

做法：將白術、米醋放入鍋中小火熬煮至沸騰，冷卻后無菌紗布過濾取汁，潔面后將面膜紙浸透后敷臉20分鐘后清水清洗干凈。

效果：白術是一種中藥材，與米醋一起使用能夠幫助美白、減少色素沉著，去除臉部斑點，使肌膚白皙透明。

2、白芷維E面膜

材料：維生素E膠囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：將維生素E膠囊擊破后將油液擠入白芷粉中，攪拌均勻。將面膜捏壓成丸子狀，潔面后用面膜丸按揉臉部，可以重點按摩斑點位置15分鐘后溫水沖洗干凈。

效果：白芷能夠幫助改善血液循環，減少色素堆積，維生素E又能夠滋潤肌膚，兩者合用具有很好的祛斑美白效果。

3、茯苓蜂蜜面膜

材料：茯苓10克，雞蛋1個，蜂蜜半大匙，綠豆粉1大匙，開水半杯。

做法：將雞蛋取蛋清，茯苓研末成粉狀，然后加入蜂蜜攪拌均勻后在加入綠豆粉、水再次攪拌成泥狀。潔面后將面膜涂抹在臉上15分鐘后清水洗凈。

注意：如果是干性、敏感性肌膚可以將蛋清換成蛋黃同樣的方法進行。

4、七白膏

材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白術、白芷、白芨

做法：將所有的中藥材研磨成為粉末，然后加入適量的雞蛋清進行調和，最后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子，然后涂抹在臉上。

功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，并且減少皺紋產生的可能。

5、珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會導致涂抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進血液循環，淡化色斑。另外，做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用，經常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。

3、如何預防長斑

(1)多吃含維生素C食物

維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現。

含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

(2)白天不吃感光食物

感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

(3)做足防曬工作

出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

(4)擦隔離

由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預防長斑的一個方法之一。

(5)防止油煙堵塞毛孔

很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔皮膚，預防長斑。

(6)使用正版化妝品

假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒有什么很大差別，但由于假冒偽劣化妝品各項超標的成分卻是會使皮膚長斑的重要因素，因此預防長斑應不使用劣質化學物化妝品。