淘米水，指清潔過大米的水，大米中含有豐富的蛋白質和礦物質，還有大量的維生素，淘米水中除了大米脫落的粉末還有其中的營養成分，用淘米水洗發可以幫助頭皮補充營養，從而促進生發。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、淘米水洗頭能生發嗎？

2、淘米水有什么功效？

3、如何正確用淘米水洗頭？

淘米水洗頭能生發嗎？

淘米水營養豐富，可以幫助頭皮補充營養，促進頭部細胞組織的新陳代謝，加強頭部血液循環，從這些上來看是有生發效果的，但是每個人的體質不同，生活經歷也不同，生發效果不能一概而論，要因人而異。

淘米水有什么功效？

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

淘米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。

如何正確用淘米水洗頭？

淘米時將第二遍水留下，裝置在容器中，自然發酵，洗頭發時直接將頭部放在其中清洗，過半個小時后用洗發水進行二次清潔，然后涂抹護發素，大概一個月，會看到發質明顯變化。

淘米水不能直接用來洗頭，要發酵1-2天后才能使用，發酵后會有股酸酸的味道，這是很正常的發酵產物，覺得難聞可以在里面滴兩滴自己喜歡的精油，例如玫瑰、茉莉、梔子等，可以淡化味道，同時滋養秀發。

總結：大米中含有維生素和礦物質，能夠為頭發帶來滋養，有些人發量少、發絲柔，極易脫發，經常用淘米水洗頭可以強韌發根，減輕掉發，帶來迷人風采。