火龍果味道比較淡，如果和酸酸甜甜的酸奶一起進食，口感更佳。但是火龍果和酸奶能一起吃嗎？火龍果和酸奶混合吃有什么作用？大眾健康網小編將會在下文中告訴你究竟火龍果和酸奶能不能一起吃，接下來就快一起來看看吧！
火龍果和酸奶是可以一起吃的，火龍果能夠通便解毒，還能夠抗氧化防衰老和抗癌；而酸奶能夠美容養顏、降低體內膽固醇含量，也能夠改善腸道菌群、促進腸胃蠕動，吃了都對人體有好處。
火龍果里面的黑籽能夠刺激腸胃蠕動，從而促進排便；而多喝酸奶能夠改善腸道菌群，也有潤場通便之功效，而且火龍果味道較淡，搭配酸酸甜甜的酸奶來吃，最合適不過了。
可以做成水果沙拉來吃。將火龍果肉從皮上取下，你可以用挖球器挖出一個個的小球來，放入碗中，然后將酸奶淋在火龍果小球上面。最后慢慢享用即可。
正是因為兩者都有潤腸通便的功效，同食更是增強了這一功效，所以倘若你便秘，這樣食用再好不過了，但是如果本身腸胃不舒服，想要拉肚子上什么的，就別這么吃了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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