秋季一般是柿子成熟的季節(jié)，但秋季的天氣一般也比較干燥，容易引起上火。那么，吃柿子上火嗎？柿子吃多了會(huì)上火嗎？
柿子味甘性寒，水分充足，吃柿子能幫助清熱去噪，潤(rùn)喉潤(rùn)燥，不會(huì)上火，反而對(duì)去火有一定的幫助。
柿子能幫助健脾健胃，所以吃柿子能有助于消化，提高食欲，幫助降低血壓，緩解便秘、痔瘡出血等。
柿子中含有的糖量過高，糖尿病患者不宜食用，且柿子中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鎂、鈣等元素的吸收，大量食用容易造成身體的營(yíng)養(yǎng)不良，所以不要大量的食用柿子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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