脫發疾病與生活息息相關，與生活習慣和飲食有著密切的聯系，平常多注意飲食習慣，可以有效的緩解或預防脫發現象，下面我們一起來看看脫發的飲食禁忌吧。
含糖量高的食物在人體內分解代謝的過程中會產生大量的酸性物質，這些物質不利于頭發的生長，而且糖類在分解的過程中會產生大量的熱能，可以使汗腺、皮脂腺分泌過于旺盛，會導致毛囊堵塞，進而導致頭發的營養供應不足，因此會導致脫發。
攝取過量的油脂、飽和脂肪酸的食物會誘發皮下脂肪的堆積，進而引起皮脂腺分泌旺盛，這種請款會加重脫發現象，而且動物脂肪在代謝分解的過程中也會產生酸性物質，不利于頭發的正常生長。
辛辣刺激的食物具有耗氣傷津、助熱生風的效果，會導致頭發失去潤澤，變得干燥、無光澤、易脫落，而且辛辣食物對肝腎陰虛的體質變熱的人猶如火上澆油，會導致脫發更為嚴重，對于脂溢性脫發伴嚴重頭皮瘙癢者，如果食用辛辣刺激食物，也會導致脫發變得更加嚴重。
酒可以影響皮脂腺的正常分泌，從而導致脫發更加嚴重，而且飲酒傷肝，肝臟乃全身氣血只根本，飲酒過多會導致頭發氣血供應受阻，故而會導致營養不足而脫發。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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