自人類學會了語言后，語言便成為人與人之間重要的溝通工具。任何一種語言，除了表情達意的功能外，還能起到消除誤會、拉近距離、增進相互了解的作用。

1.語言交流可以治病

建立在語言基礎上的談話和朗誦也是很好的聲音治病方式。相傳，西漢時期有一位著名的詞賦家叫枚乘，此人文筆流暢犀利，思想超凡，他的作品以《七發》最為著名。此文假設楚太子身患重病，吳客前去探望，是一篇主客問答形式的規勸文。文末寫到，太子聽完這篇勸文后，病竟然神奇地好了。這個故事聽起來似乎有些匪夷所思，但現實中我們也能看到相關的事例。

我們在很多新聞報道中都看到，很多植物人在親人數十年如一日的語言“交流”過程中，竟奇跡般地蘇醒過來。從中我們也可以看出，語言確有神奇的功能。

2.談話

我們知道，聲音可以治病。語言是訴諸聲音的，是聲音存在的一種形式，因此語言也是可以治病的。而談話又是語言的一種表達方式，人們通過談話發出的聲音可以調整我們已經紊亂的內部頻率，使之恢復和諧，從而治愈疾病。

談話療法的重要內容就是“傾訴”，適當的傾訴能夠改變我們的心情。當我們遇到不順心的事，如疾病的糾纏、追求的失落、情感的傷害、工作和生活節奏加快的壓力時常常會產生憂郁、惱怒、哀傷、愁怨之類的不良情緒，妨礙我們正常的學習、生活與工作。如果我們能夠找個人把心中的煩悶訴說出來，就可以使自己達到心理平衡。

傾訴的目的是使自己心中的壞情緒得到緩解或釋放，所以我們選擇的不僅僅是一個聽眾，還應該是一個能夠根據自己的閱歷和見識給我們提出很好的建議和意見的人，這樣我們才會有更多的收獲。當然，傾訴的主要目的是宣泄情緒，得到理解、支持和幫助，而整天“倒騰”一些陳年舊賬，日復一日、年復一年的喋喋不休必然會嚇跑那些被傾訴者。

3.朗誦

朗誦可以平衡人體經絡，有效治療相關疾病。在日本名古屋，有一支傳奇的朗誦隊—中風病人朗誦隊，這里的隊員都曾由于腦血栓而出現語言障礙，朗誦幫助他們恢復了語言能力，重建了對生活的自信。

為什么朗誦會治病呢？日本東京大學的川易隆太教授認為，朗誦是一種“思維體操”，能夠恢復人的記憶力和表達力；朗誦可使大腦皮層的抑制和興奮過程達到相對平衡，血流量及神經功能的調節處于良好狀態，能增加肺活量；朗誦還是一種“熱身體操”，人在朗讀時，70%以上的神經細胞參與大腦活動，大大超過默讀和識字時的水平，如果長期堅持，反復練習，能強化記憶力和集中注意力。朗誦還要注重集體配合，因而能給人以活力、和諧與快樂，喚起對生命的追求。

按照中醫理論，我們在大聲朗讀時能夠刺激身體的穴位，促進呼吸，減緩或消除悲傷、痛苦、緊張、焦慮等負面情緒，從而放松神經，平衡心理。傳統中醫指出，當我們的肺部有了疾病，作“嘶”聲，可以潤肺;心臟有疾病，發“嚯”聲，可以補心;脾臟有疾病，發“呼”聲，可以健脾;肝臟有疾病，作“嘻”聲，可養肝；腎臟有疾病，發’“噢”聲，可以固腎。任何發音都會伴有共鳴，朗誦也是同樣道理。朗讀時必須用四腔(口、鼻、頭、胸)共鳴，不僅能使語言圓潤、渾厚，而且能振動中樞神經及五臟六腑，從而促動全身氣機運行，疏通經絡，增強體能。

在各種朗誦形式中，詩歌朗誦治病的效果最好。詩歌朗誦不僅能增加肺活量，激活腦細胞，加快血液循環，而且還能產生酶與乙酞膽堿等健康激素和其他活性物質分泌，促使體內新陳代謝更加旺盛。

4.語言治病注意事項

用語言進行治病時，我們還要注意傾聽和回應。比如說，談話時你可以找一位朋友，傾聽你的傾訴，同時朋友在適當的時候能夠給予你回應。最好的辦法是兩個人相互治療，彼此相互傾訴，相互傾聽，將各自的問題一起提出來，然后一起分析解決，這樣能夠在人與人的相互關愛中，讓彼此獲得溫暖和鼓勵。而在共同的談話中，聲音也會不斷產生頻率，相互發生影響，從而改變治療者的身體狀況。