可能夏天還沒(méi)有到,有很多人已經(jīng)按捺不住想喝綠豆湯的心了,可是綠豆一般是到了八九月份才會(huì)成熟,現(xiàn)在吃的話只有吃去年的綠豆了,有人可能就會(huì)問(wèn),去年的綠豆可以吃嗎?會(huì)不會(huì)不新鮮了就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了,那到底去年的綠豆能不能吃呢?我們一起來(lái)看一下吧。
去年的綠豆是可以食用的,其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多食物是一年四季都有賣(mài)的,而很多東西并不是一年四季都可以成熟的,像豆類(lèi)一般都是可以存放很長(zhǎng)時(shí)間的,只要存放得當(dāng),沒(méi)有出現(xiàn)變質(zhì)的情況,綠豆的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失,所以去年的綠豆是可以放心食用的。
一般豆類(lèi)是比較容易生蟲(chóng)的,綠豆也不例外,如果綠豆生蟲(chóng)了就不要吃,在夏天的時(shí)候會(huì)更容易生蟲(chóng),如果綠豆比較多的話可以用一塊布包一把花椒,然后放在綠豆中,這樣可以避免綠豆生蟲(chóng)。
綠豆如果受潮的話就很容易發(fā)霉,發(fā)霉的綠豆千萬(wàn)不要吃,綠豆發(fā)霉了會(huì)產(chǎn)生致癌的物質(zhì),吃了對(duì)身體是有害的,所以如果是去年的綠豆可以看一下有沒(méi)有發(fā)霉,聞一下有沒(méi)有霉味,如果沒(méi)有異常情況那就可以放心食用。
有些人可能覺(jué)得發(fā)霉的綠豆洗一下就可以吃了,這樣是不對(duì)的,發(fā)霉的綠豆就算洗掉了表面的白色物質(zhì),綠豆的里面已經(jīng)被污染了,所以是不能吃了,不要覺(jué)得浪費(fèi)。綠豆有很多好處,但是綠豆是寒性的,所以不能吃多,一天一碗,一周兩到三次最好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起