人體是個恒溫的高級動物與儀度，需要保持住身體內部36.5℃左右的溫度，才能使其正常運作。如果大量反復喝進胃中后，冰凍飲品的溫度大都在零度以下，而人體內溫度36.5℃左右，當進人到胃中大量的零度以下的飲品之后，直接受害的就是胃，胃受到寒冷刺激之后，胃壁會因寒冷而收縮，就像是我們冬天在溫暖的室內，走到冰天雪地室外一樣，人體會因寒冷而不由自主地收縮。

1.胃受寒會致陽氣虧虛

由于胃受寒后收縮，就無法正常地通過脾之運輸，并把其水飲之物通過蒸騰氣化，運送到身體的各處。相反，停留在胃內的冷飲，不僅能降低脾胃的溫度，影響其升清降濁之功能，同時由于脾胃中之陽氣、火力，來源于腎中之元氣，寒涼導致脾胃需要大量的火熱與陽氣，才能把其溫度提高到36.5℃左右。這樣，久而久之，就會無形中大量消耗了身體中的元氣、陽氣，消耗過度而補充不及，就會導致陽氣虧虛。

2.夏日冷飲的害處

由于冷飲真接人胃，對胃的刺激最為明顯。這是因為夏季炎熱，身體內的元氣不需要太多的釋放，就能借助外界自然之中之陽氣，以供身體利用，大部分陽氣、元氣可以在體內休養生息。現在一杯冷飲下去，直接把胃表面的很多細胞突然凍傷或是凍死，導致這些表面的細胞無法正常活動，久之對脾胃功能造成很大損害。

3.冰涼飲料各種害處

因而不少的朋友，會因喝冰涼飲料之后，出現胃痛、胃脹，甚至拉肚子。同時，積寒郁中，導致脾胃虛寒，胃里面本應該是像煮飯的鍋一樣熱乎乎的，現在里面涼涼的，再遇到吃的涼或油膩之物后，胃就很不舒服，一檢查就是慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃演瘍、結腸炎等病。讓人頭痛的是，服用多種藥物治療效果總是不好，這是為什么呢？這是因為，久喝冷飲之后，不僅是直接把胃傷了，更重要的把腎中之元氣、陽氣，也給拜拜損耗掉了，導致腎中陽氣虧損，也就是說我們的先天元氣已經不足，火力減弱了，這才是胃病難以根治的重要原因。