孕婦是一個(gè)相對(duì)特殊的群體，其獨(dú)有的生理和心理特征在生活中的各方面都有所不同，其中孕期的營養(yǎng)狀況無疑是最為重要的，孕期飲食將密切關(guān)乎到孕婦自身和胎兒發(fā)育的多種成長需要。那么，孕婦能不能喝奶茶呢？
除了自制奶茶孕婦可以少量喝些外，市售的各類奶茶都不建議飲用。目前奶茶中的主要成分包括奶精、香精、甜蜜素、果味粉、色素等化學(xué)食品添加劑，無論哪一種成分對(duì)于孕婦自身和胎兒都不利，建議孕期盡量不要喝奶茶，而牛奶不妨多喝些，茶類的話盡量飲用清淡類型的。
孕婦的飲食主要是注意不適宜吃的食物，包括桂圓、杏等性大熱食物，含咖啡因的食物，熱性香料，油炸膨化食物，還包括大麥芽、燕麥、兔肉、驢肉、山楂等食物不宜吃，除此之外的絕大多數(shù)常見食物都可以適量均衡攝入。當(dāng)然，孕婦自己的體質(zhì)很重要，起碼保證自己可以適應(yīng)某些食物。
孕婦除了飲食外生活的一些其他方面同樣需要多加注意。首先是性生活方面，女性從開始懷孕到分娩這段時(shí)期都不建議進(jìn)行性生活，尤其是孕前期3個(gè)月和臨產(chǎn)前1個(gè)月，孕中期可以適量并動(dòng)作盡量輕緩。除此之外就是需要注意皮膚保養(yǎng)和身體鍛煉，努力讓自己身材和健康盡如人意。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質(zhì)期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對(duì)人體有害嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會(huì)變色嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) www.bdldz.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![柚子有哪些營養(yǎng)價(jià)值？孕婦吃柚子有哪些好處？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120727/2017052431172907_240.jpg)
![林心如素顏吃漢堡 吃漢堡對(duì)身體好嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121312/2016083072484985_240.jpg)
![炒飯炒面怎么才不粘鍋？炒飯炒面粘鍋怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120429/2017091336277173_240.jpg)
![白柚子變紅了還能吃嗎？白柚子變紅是怎么回事？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120411/2017103051494065_240.jpg)
