按照我國標準,每天酒精攝入量不應超過15克為適量,但是由于酒精有成癮的可能性,即便適量或少量飲酒,但隨著時間的積累也可能產生危害,所以不提倡用每天飲少量酒來減少冠心病。
不適宜飲酒人群:
1.未服用藥物
應未服用藥物,在用藥治療期間應戒酒,例如使用頭孢類的抗菌素時人對酒精的耐受下降,容易醉酒,在注射狂犬疫苗時禁止飲酒。
2.無相關病史
身體狀況良好,沒有與酒精有關的病史和家族史,例如肝病禁止飲酒,家族中有肝癌病史禁止飲酒。
3.大于18歲
年齡不低于18歲,也沒有打算去從事危險活動或要求技能的活動(如開車、飛行、游泳、滑雪、操作機床設備高空作業等)。酒精會使神經系統的控制力下降,使肌肉顏動,協調性、處置緊急情況的能力下降。
4.準備生育
懷孕和準備懷孕應禁止飲酒。
5.身高體重達標
如果身高和體重低于標準者(至少50kg,160cm),飲酒量也應低于每日15克酒精的建議水平。