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        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?[多圖]

        大眾健康網 2020-06-13 13:03 飲酒適量飲酒

            按照我國標準,每天酒精攝入量不應超過15克為適量,但是由于酒精有成癮的可能性,即便適量或少量飲酒,但隨著時間的積累也可能產生危害,所以不提倡用每天飲少量酒來減少冠心病。

        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?(1)

        不適宜飲酒人群:

        1.未服用藥物

            應未服用藥物,在用藥治療期間應戒酒,例如使用頭孢類的抗菌素時人對酒精的耐受下降,容易醉酒,在注射狂犬疫苗時禁止飲酒。

        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?(2)

        2.無相關病史

            身體狀況良好,沒有與酒精有關的病史和家族史,例如肝病禁止飲酒,家族中有肝癌病史禁止飲酒。

        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?(3)

        3.大于18歲

            年齡不低于18歲,也沒有打算去從事危險活動或要求技能的活動(如開車、飛行、游泳、滑雪、操作機床設備高空作業等)。酒精會使神經系統的控制力下降,使肌肉顏動,協調性、處置緊急情況的能力下降。

        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?(4)

        4.準備生育

            懷孕和準備懷孕應禁止飲酒。

        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?(5)

        5.身高體重達標

            如果身高和體重低于標準者(至少50kg,160cm),飲酒量也應低于每日15克酒精的建議水平。

        適量飲酒是什么意思?適量飲酒是指喝多少?(6)

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