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         首頁 > 膳食 > 食品安全 > 橘子和香蕉能一起吃嗎？橘子和香蕉可以一起吃嗎？[多圖] 
        
      
        
        
        
          
        橘子和香蕉能一起吃嗎？橘子和香蕉可以一起吃嗎？[多圖]
        
          
         大眾健康網 2020-06-25 14:32 
橘子吃橘子           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
    大眾健康網現身說法，已經用自身的實踐證明橘子和香蕉是可以一起吃的，吃了之后既沒有拉肚子，也沒有其他的不良反應。不過網上存在一些爭議，建議二者不要同時多吃。

        

        
橘子和香蕉能一起吃嗎？橘子和香蕉可以一起吃嗎？(1)

        

        


        

        
    大眾健康網通過多方查證資料，為大家整理了一些專家的的解答方法，不過貌似差異很大。小編周末通過實踐證明是可以一起吃的，大家仁者見仁智者見智哈。

        

        

        專家一看法：

        
香蕉和橘子不能在一起吃：水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味，酸味水果有:葡萄、 橘子、 鳳梨、 奇異果、 檸檬、 青蘋果、 草莓， 亞酸味水果有 :蕃 茄、 紅蘋果、 荔枝、桃子、梨等， 甜味水果有: 西瓜、 甜瓜、 榴連 、香 蕉 、甘 蔗、 木瓜.酸味水果橘子會干擾甜味水果香蕉的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。

        

        

        專家二看法：

        
橘子和香蕉可以一起食用，不用擔心，橘子含有豐富的糖類，還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C，這兩種水果在一起使用并沒有沖突。

        

        

        專家三看法：

        
橘子和香蕉可以一起吃，橘子不宜超過50克，香蕉不宜超過100克。

        

        
橘子和香蕉能一起吃嗎？橘子和香蕉可以一起吃嗎？(2) 

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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